天使孖寶學堂：寶寶科學餵奶指南

每次巡店，很多媽媽都會同問：「寶寶現在滿月了，應該要喝多少奶比較合適啊？」「寶寶大概要多久喝一次奶為好？」

這些都是困擾我們姐妹和一些新手媽媽的主要問題，小編我也是一位二胎媽媽，從醫10年，有豐富的醫學知識和育兒經驗。今天大家一起分享和學習。

寶寶剛剛出生，胃是特別特別小，如葡萄般大小，所以能吃的奶也不多，一般剛出生的寶寶能吃大概不到20ml的奶，4天後是40--60ml，10天後是80ml左右，之後每個月增加大概是25ml左右，下圖是寶寶隨著年齡增長胃容量的大小，大家可以參照一下~

剛出生一周

母乳餵養的寶寶

母乳餵養的寶寶按需餵養就好，頭一周未上奶，寶寶可能吮吸的時間只有幾分鐘，隨著時間的推移會慢慢增長時間，不需要特意給寶寶吮吸時間過長，可以少量多次，增加頻率，這樣更加有利於刺激泌乳~

配方奶餵養的寶寶

開始兩天寶寶大概喝奶量在15--20ml左右，幾天後平均奶量可以達到60--90ml，大概隔3--4個小時餵養一次，大約10天後大部分的寶寶每頓能吃90--120ml。也有個體差異。

溫馨提示

各位姐妹一定要嚴格按照奶粉說明書來按比例配奶，沖奶粉先放水，再放奶粉。注意奶的溫度，涼了容易讓寶寶腹部難受。配奶過濃會給腸胃腎臟增加負擔，過淡不能獲得足夠營養。如果寶寶出現腹瀉等情況要考慮乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏等。

姐妹們在上崗時可以用筆記下來寶寶每次吃奶時間和奶量

餵養次數：一天喂8-12次。

新生兒如果睡覺時間超過了3個小時，甚至快4個小時了，媽媽也不要過多擔心，好多科學文章都有正確報道：嬰幼兒時期睡眠比吃奶重要！

也有個體差異，按個體需求餵養。

第1個月

母乳餵養的寶寶

按需餵養。母乳消化快，新生兒胃容量又小，所以寶寶餓得比較快是正常現象哦。吃母乳的寶寶比吃配方奶的寶寶一般便便次數要多，便便也比較稀，這都是正常的，姐妹們不用過於擔心。

配方奶餵養的寶寶

一個月的寶寶胃容量小，要採取不定時餵養。到滿月的時候，吃奶的時間會逐慢慢變得規律，大約3-4小時一次。

有的寶寶每天總奶量能喝600毫升，有的能喝800毫升甚至更多，但也有500毫升就足夠的。不同的寶寶身體個體、消化系統、新陳代謝和成長的速度不同，所以對奶量的需求不同。

注意

1，寶寶到第10—15天時，體重基本上會恢復到出生時體重，並開始增長；

2，2周後開始每天補充維生素D，奶粉餵養寶寶換算奶量補足餘量；

第2個月

母乳餵養的寶寶

按需餵養，如果寶媽的奶比較多，需要把奶排出一些，預防乳腺炎。

配方奶餵養的寶寶

寶寶每天6次左右，每次大約能喝100-120ml，最多150毫升，奶量會隨著寶寶的體重增加。

注意

母乳餵養的媽媽在生產後泌乳量會隨著寶寶月齡增長逐漸增加，母乳中所含的各類豐富營養素能滿足寶寶生長的營養需求。

在寶寶吸吮時能聽見吞咽聲，寶寶吃完奶之後能夠安靜地入睡，體重增長正常，每天尿尿不少於6次，就能說明寶寶能吃飽啦。

第3個月

母乳餵養的寶寶

一天餵養約8--10次，盡量保證吃空一邊的奶再吃另一邊，這樣比較利於寶媽泌乳，還能讓寶寶前後奶都能吃到，以獲得均衡充足的營養。

配方奶餵養的寶寶

一天的總奶量大概在720—900毫升，每次約120—150毫升，每天6次左右。奶量隨體重增長逐漸增加；滿3個月後寶寶就有了自己的進食規律了，這時候應該開始定時餵養，但是每次的餵奶量是有波動的，不是固定的奶量。

第4個月

母乳餵養的寶寶

這時候的寶寶胃口逐漸增大，每次能吃得會更多，因此餵養的頻率隨著寶寶月齡增加，次數會逐漸減少。

配方奶餵養的寶寶

4個月時寶寶每天奶量應該在750-1000ml之間，一天5到6次，每次150-180ml。不過，對於胃口比較大的寶寶，也不能沒有限制地添加奶量。總量應該控制在1000毫升以下。

寶寶進食逐漸形成規律，腸胃功能逐漸完善，對奶粉消化吸收能力增強。

注意

滿6個月之後寶寶就要開始添加輔食啦，隨著輔食逐漸添加，奶量應該要逐漸減少，但是母乳和配方奶依然是主要營養來源，母乳和配方奶裡面的營養成分是一些食物代替不了的哦~

如果通過上面的判斷方法得出母乳的寶寶沒吃飽的結論，那就需要添加配方奶，也就是大家所說的混合餵養了。

餵養寶寶一定要根據寶寶的身體情況來說，不管是母乳餵養還是奶粉餵養，每個寶寶都是獨一無二的，他們的需求也有不同。不要老聽某某專家說，這個月齡的寶寶就必須喝多少毫升的奶，多了少了都不行。這個都是要看寶寶的具體情況來制定，每個寶寶都是獨一無二的。

再送給寶媽們一個簡單的計算公式，可根據寶貝體重來測量：

一日奶量≈128毫升/千克×體重（千克）

此外強調，0-6個月的嬰兒，最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用奶粉。

學會「五看」,輕鬆判斷寶寶是否吃飽

1看哺乳次數：出生後頭1~2個月每天需要吃8~10次，3個月齡時間每天至少要吃8次。

2看排泄：每天換6塊以上濕尿布，期間有2~3次軟大便。

3看睡眠：能夠安靜入睡4個小時左右。

4看體重：每星期平均增加體重100-200克，3個月時則為200克左右，大於6個月的嬰兒平均每月體重增加500克左右。

5看神情：小眼睛閃亮，反應靈敏。

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