為什麼要用中醫和西醫來分析健康養生？
中醫文化以道家思想為基礎，以《黃帝內經》理論為基礎，加上後來歷代名醫的傳承和發展，形成了一整完整的理論體系，在幾千年來的中華民族的繁榮昌盛中起到了非常重要的作用。而近幾百年來隨著西方工業文明相對於中華文明的強勢地位，西醫學也處於強勢地位，現在年輕人相信中醫的，知道中醫的越來越少。其實中醫和西醫各有其優勢，中醫特別是在治未病方面具有西醫無法比擬的優勢，因此凡是講健康養生必然離不開《黃帝內經》。
人體是一個黑箱，無論是中醫還是西醫都是認識人體和疾病的一種方法和理論，而疾病事實的真相究竟是什麼，我們可能永遠都不知道。正如古羅馬皇帝兼哲學家馬可奧勒留在《沉思錄》中所說的：?「我們所聽到的不過只是一個觀點，而非事實。我們所看到的不過只是一個看法，而非真相」。 我們看到的，聽到的中醫或者西醫的醫學理論一定是事實，一定是真相嗎？不一定，但是正是由於有了中醫或者西醫或者其他民族醫藥這樣或者那樣的理論和方法，讓我們有了認識疾病、戰勝疾病的武器。一種武器有效，則證明這種理論和方法是正確的；如果這種武器沒有效果，而另外一種理論和方法有效，則我們可以使用另外一種武器。不能只拘泥於一種武器和方法。對於養生和治病，西醫有效能解決問題，則就用西醫。中醫有效，則用中醫。這就是為什麼我們在分析疾病時有時使用中醫理論，有時使用西醫理論，有時兩種理論對比使用的原因。
有些學習西醫的人特別排斥中醫，特別是年輕的醫生，這是因為他們在思維深度上達不到馬可奧勒留的那種認知水平。他們過於相信他們學習到的西醫的一整套理論，他們認為他們學習到的東西就是對人體和疾病認知的真相，從而把它當成天經地義的東西，以西醫的邏輯思維方式理解不了中醫的取象比類的思維方式，所以他們排斥中醫。
西方科學的理論和他們的思維方式有關，而這種思維方式是簡單的二元論，非此即彼，非敵即友。西方人普遍信仰的基督教中只有一個神，那就是上帝，其他的都是異端。而中國人的思維方式要複雜一些，中國人儘管也是講陰陽，但是陰陽理論認為陰中有陽，陽中有陰，並非簡單的對立。中國人信仰的儒釋道三家，也非簡單的「一神論」，相比較而言中國人的兼容性要大得多。完全西醫思維的人相對來說對其他醫學的排斥也更強烈一些。
由於西方文明的強勢和中國近百年來的落後，我們選擇了學習西方的科學技術，很多中國人學習了很多西方的思維方式，丟失了中國文化的傳統和思維方式。所以有不少人抗拒排斥中醫和中國文化，這是很遺憾的一件事。我們在科學技術上、經濟上、商業上學習並逐漸超過西方，我們在醫學領域商業化比西方國家更加嚴重，比如過度治療的問題，慢病流行的問題。而隨著我們國家的逐漸強大，中國傳統文化的回歸，我們又開始重新審視中醫的價值，發現中醫是治未病的優勢是解決慢病流行問題和政府在醫療上的支出問題的一把金鑰匙。所以在全民重視健康的大背景下，中醫現在有逐漸興盛的勢頭。
