關於順產的這些知識，孕晚期的准媽媽要了解

孕晚期孕媽就要特別注意自己肚子的變化了， 可能很快肚子里的寶寶就要出來了，而很多的孕媽是選擇的順產，那麼關於順產的必須要了解的知識，孕媽都了解清楚了嗎？跟著古月姐姐一起看看都有哪些孕媽需要掌握的知識吧！

1、散步

散步是孕晚期孕媽最常見的一種運動方式，也是最適合孕媽的一種運動方式，當然也要注意時間不能讓自己太過勞累，適當的運動雖然可以幫助順產，放鬆肌肉讓順產更加的輕鬆，還能幫助胎兒儘快的入盆，但是也要小心可能會造成臍帶繞頸，最後可能就需要剖腹產才能順利生產了。當然適當的散步運動對胎兒來說也是很有利的，不過孕媽要記住適量，還有一定需要在有人陪同的情況下進行運動，不然如果發生緊急情況就非常的危險了。

2、心情

孕晚期孕媽可能因為胎兒隨時都有出生的可能，讓自己變得非常的緊張和害怕，這樣對身體是沒有好處的，還可能會影響到胎兒的健康，所以孕媽就算是快到預產期了也不要記住放鬆心情不要讓自己的情緒影響到生產，尤其是臨產的時候也不要太過慌亂，這樣對孕媽自己和胎兒都沒有好處。

3、入盤

胎兒入盤是胎兒即將臨產的典型特徵，一般孕媽會出現墜痛感，而且可能會感覺上半身變得很輕鬆，這是因為胎兒下移對上半部分的壓迫會減少，所以孕媽可能感覺自己的呼吸都輕鬆了，而且胃口也會變好，這時候孕媽就要控制自己的飲食了，不能讓自己的體重增長太快不然對順產也是不利的。

4、臨產信號

見紅和破水都是臨產的信號，但是如果是見紅那麼可能孕媽沒有那麼快就會生產，一般是要等個一到兩天的時間，或者是更久的時間，胎兒可能才會發動。但如果是破水的話，那就代表孕媽馬上就要生產了，而且如果孕媽出現破水的情況，一定要馬上躺平，不能讓羊水流出的太多，避免出現胎兒窒息的情況，及時的叫人或者是打急救電話送去醫院，幾個小時後可能寶寶就會跟孕媽見面了。

見紅和破水都是臨產的信號，不過一個是緩慢的信號一個是緊急的信號。不過孕媽都是不能大意的，尤其是破水。不過見紅也需要注意如果只出現一點點的見紅而且沒有出現腹痛或者其它情況就不用擔心，如果是持續的出血還伴有腹痛就要小心了。應及時的去醫院檢查治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！