常見食物熱量表 帶你輕鬆了解火鍋菜品

來源:站酷

在四川，火鍋和串串是十分受歡迎的美食，也是四川人的日常飲食中十分常見的，它的菜品十分的豐富，讓人有眼花繚亂之感，一不小心就會吃的停不下來，導致有發胖的風險。下面就讓我們一起來了解下火鍋和串串常見的菜品，以及它們的熱量吧！

來源:站酷

肉類：

1、香菜牛肉：176千卡/100克。

2、小郡肝：79千卡/100克。

3、豬腦花：189千卡/100克。

4、酥肉：197千卡/100克。

5、魷魚片/須：107千卡/100克。

6、肥腸：196千卡/100克。

7、牛蹄筋：151千卡/100克。

8、鴨血：108千卡/100克。

9、鴨腸：129千卡/100克。

10、鵪鶉蛋：160千卡/100克。

11、雞翅：194千卡/100克。

12、肥牛卷：241千卡/100克。

13、毛肚：137千卡/100克。

14、雞心：172千卡/100克。

15、黃喉：14千卡/100克。

16、蟹柳：110千卡/100克。

17、火腿：330千卡/100克。

18、掌中寶：277千卡/100克。

19、撒尿牛丸：240千卡/100克。

20、魚豆腐：82千卡/100克。

來源:站酷

素菜：

1、金針菇：32千卡/100克。

2、香菇：26千卡/100克。

3、茼蒿：24千卡/100克。

4、萵筍片：15千卡/100克。

5、筍尖：22千卡/100克。

6、土豆片：77千卡/100克。

7、藕皮：73千卡/100克。

8、木耳：27千卡/100克。

9、香豆腐：57千卡/100克。

10、海芽菜：97千卡/100克。

主食：

1、火鍋粉：265千卡/100克。

2、速食麵：473千卡/100克。

3、粉絲：338千卡/100克。

4、土豆粉：340千卡/100克。

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