網友透露減肥秘方：胖妞半個月速瘦12斤，濕氣全無！

對於愛美的人士來說，減肥已經是最關心的話題之一了！因為大家都知道沒有一副很好的身材曲線，即使臉上的妝容再精緻，都覺得有種遺憾美，有種無補於事的感覺！如果你也想在今夏的尾巴里，成為人人羨慕的身材和給瞧不起你的人兒一個耳光，那麼就的從現在開始減肥了！可是，問題來了，有什麼好的方法不用節食不用大汗淋淋就可以快速瘦身，這個一直困擾著美眉們！不過，今天，小編可是帶著福利來的，揭秘一位體重高達132斤的姑涼，喝了一款神奇綠茶，15天就瘦了12斤的好效果！

眾所周知，多喝綠茶可以有效的抗輻射，美容的效果，其實綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。那麼綠茶與蘆筍一起製成的蘆筍茶，讓你不僅瘦了，夏季體內的濕氣也可快速消除！

材料：鮮蘆筍100g，綠茶葉5g

步驟

1.準備好蘆筍和綠茶。

2.蘆筍洗凈切成1厘米的小段.

3.將蘆筍放入湯鍋中，加入適量的清水。

4.大火煮開後，加入綠茶。轉小火，煎煮20分鐘。

5.濾掉茶葉和蘆筍段。

6.倒入杯中代茶飲。

小貼士

濾除的蘆筍段可同時嚼食。可潤肺祛痰，解毒抗癌。

蘆筍茶以新鮮綠蘆筍為原料，具有清熱解毒、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用還有助於預防和抗癌的作用，而且蘆筍還可以降壓。

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