關於心情的養生知識

今天給大家科普個生活養生知識：

心情疾病種類繁多，大致可分為:

「悶氣」病：性格內向，表面上逆來順受、毫無怨言，內心卻痛苦掙扎，怨氣衝天；若遇不順心的事，情緒抑鬱，易生悶氣；不言不語。

「嫉妒」病：我比人強，展露笑顏；我不及人，心似油煎。無奈中，暗生嫉恨，妒火勁燃；坐卧不寧，氣斜雙眼。

「焦慮」病：偶遇不順，怨聲連連；小題大做，難脫羈絆；區區小事，寢食難安。

「失落」病：心裡失落，因沒有陞官；心裡失落，因囊中無錢；心裡失落，因情感所纏；心裡失落，因未能如願。

「自卑」病：看看前後，人比我高；瞅瞅左右，我最寒酸；出得門去，頭不敢抬；站立人群，惟感汗顏。

「狂妄」病：目空一切，惟我獨尊；鶴立雞群，大言不慚；妄自尊大，時時飄然。

「誹謗」病：心懷鬼胎，口吐惡言；撥弄是非，挑起事端；中傷他人，以達己願。

其實， 誰都會有煩惱，人的一生不可能步步精彩， 煩惱也會有如影隨形，但生活依然要繼續。

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