這個野菜是胃病的「剋星」每天吃一點，修復胃潰瘍，胃病不攻自破

年輕時，「胃口好，吃嘛嘛香」，可也有不少人發現，人到中年以後，胃口變小了，因為熬夜等帶來的腸胃毛病也多了。那麼如何保護我們的胃，有了胃病、膽囊炎該如何治療？

嬰幼兒的第一件大事就是吃。吃好了，有營養了，才能發育長得好；而成年之後，不少人在吃上「分心」了，有的人吃得馬虎，三餐不定時，時而暴飲暴食，時而餓極了還拖著不吃；有的人吃得太精細，太油膩。這些都會得病，看看現在排名前列的慢性病，哪個不是吃出來的？比如得心腦血管毛病的人往往就是吃得太好了。

除了慢性病的原因與吃有關，慢性病的表現最初也往往反映在與吃有關的消化系統上。因此消化系統是否健康，是全身健康的晴雨表。比如心血管疾病，首先反應是胃腸道血管劇烈收縮。這個時候，人會感覺沒胃口，吃不下，因為這時胃腸運動暫時停止，目的是為了保護其他重要臟器的供血，讓它們能運作正常。

長期的飲食不注意節制，生活無律，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌減少，食物不能完全代謝，部分膽汁逆行反流入胃，與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適現象。

這個野菜是胃病的「剋星」每天吃一點，修復胃潰瘍，胃病不攻自破

隨時可能發生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關注度較少，後背為膽囊反射區，所以會不舒服，閑時到鄉下采樹栄苦菜,煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，開紫色花，煮好後盡量少吃生冷油膩辛辣之物。

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