家長反思：孩子個矮身體弱，誰之過？

很多家長經常抱怨，自己給孩子吃好喝好，但孩子就是不長個，還有的孩子看著身體挺壯實，但是動不動就生病，這是為什麼呢?其實食慾好不代表孩子吸收就好，可能是脾胃虛弱了。孩子脾胃虛弱體質容易變差，所以生長發育也會受到影響。

那孩子為什麼會脾胃虛弱呢?多半，是家長飲食上的一些壞行為的「功勞」。

早餐太隨便

現在很多家長都是上班族，早上起床匆匆忙忙自然沒有時間給孩子準備早飯，只能讓孩子在外面解決或者直接不吃。孩子不吃早餐或者草草應付，不僅會影響孩子上午的精神狀態，長期下去會導致孩子低血糖、引發孩子反應遲鈍、腸胃疾病、營養不良，造成抵抗力低下等。

強迫孩子吃多

現在生活條件大大改善，人們在追求吃飽基礎上更要求孩子要吃好、吃多，這樣才能把攝入的優質營養轉化為生長的動能。事實上長高的所需的營養一定要均衡，如果攝入過多很容易造成孩子營養過剩，還會影響孩子腸胃的消化和吸收。長此以往，導致孩子的抵抗力直線下降。

縱容孩子吃冷飲

眼看夏天就要來了，很多孩子最喜愛的就是冰鎮飲料和冰淇淋，家長也並沒有加以阻止。在孩子生長階段，身體沒有發育完全，脾胃功能也不完善，冰飲類雖然解渴解暑，但是對孩子的腸胃刺激非常大，很容易引起腹瀉，削弱孩子自身抵抗力。

睡前吃太多

家長的日常作息也會影響到孩子，就好像晚睡父母的孩子也會習慣晚睡一樣。玩耍的時間太長，很多家長都會給孩子準備夜宵等以免孩子餓著影響睡眠。其實孩子睡覺前吃太多不僅睡不好長不高，還會增加腸胃負擔，影響身體新陳代謝。

生病後大補

孩子生病也會影響孩子身生長發育。一般情況下，孩子患急性病會降低孩子的體重，孩子患慢性疾病則會影響孩子的身高增長。所以生病後的孩子體質虛弱，家長想著給補一下，

但是「虛不受補」，在孩子身體欠佳、脾胃不好的狀態下進食滋補品，不但不能讓身體立馬恢復，反而還會讓胃口變的更差。

百高中心劉主任指出，對於正在長身體的孩子來說，脾胃的好壞直接決定著身體能否保持良好的狀態。與其讓孩子吃補品，不如多方面幫助孩子調理下脾胃，增強孩子抵抗力，這樣才會為長個子提供生長動能。

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