孩子的這些表現說明TA營養跟不上了，媽媽要讓孩子飲食均衡了

小孩子能將康茁壯的成長是每個媽媽的最大心愿，雖然現在的物質條件非常的豐富，但是媽媽們的工作壓力也很大，對孩子的照顧難免會有疏漏的地方，尤其是新手媽媽可能沒有掌握科學的養育孩子的方法。另外，小孩的腸胃功能較為虛弱，吸收也沒有大人那麼好，媽媽們日常需要多注意哦，小孩有這些表現，是營養不好的信號。

一、身材非常瘦小

小孩的身材高矮胖瘦不一，主要受到爸媽的基因遺傳和後天的營養，前者是固定的，後者則是可以改變的。如果孩子營養跟得上，就算天生小個子，但也不至於非常瘦，如果你家孩子非常瘦，身上除了骨頭就是皮，沒有多餘的脂肪和蛋白質，那很顯然，孩子是營養不好了，爸媽可要多注意了，要給孩子安排平衡的飲食，多鼓勵他吃飯。

二、睡眠質量不好

小孩子正處在生長發育的關鍵時期，需要大量高質量的睡眠，如果你家小孩經常睡不好，睡眠時間短，且缺乏深度睡眠，動不動就驚醒，那他十有八九是營養不好了，身體的代謝機理跟不上發育需求，沒法為身體各個器官的成長提供那麼多的營養，身體自然也就休息減少，易驚醒也就很正常了。

三、小孩免疫力下降

有的孩子壯的像小牛一樣，很少去醫院，有的小孩則三天兩條去打點滴，身體非常羸弱，出現這種情況就是孩子的免疫力下降了，爸媽可要多注意給孩子補充平衡的營養，保證孩子良好的睡眠，不要盲目的給孩子補充各種補品，這裡面含有一定的化學物質，對孩子的身體沒什麼好處。

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