開春季節，家中常喝這3種湯，養生效果翻倍，值得了解！
開春季節是最容易有流行性感冒和一些傳染性疾病發生的季節。在冬季人們經常會吃一些牛羊肉來抗寒，那麼在開春季節，應該喝什麼湯比較好呢？跟著小編一起來看看！
一、玉米胡蘿蔔排骨湯是一個很好的選擇
春天來了萬物復甦，到處都是花兒開放，有些對花粉過敏的人就得喝玉米胡蘿蔔排骨湯，胡蘿蔔裡面有許多的維生素和胡蘿蔔素，這些東西都是可以幫助身體抗過敏的，而且這一道湯的營養非常的豐富，適合於各種體質、年齡段的人。
這道湯的做法非常簡單，將胡蘿蔔、玉米、排骨切好備用，然後在鍋內加入水，將這些食材放進去，還可以加入生薑、鹽，小火慢燉一個半小時就可以出鍋了。如果覺得湯有一點油膩的話，可以加入幾片青菜進去。
二、鮮香菇豆腐湯是一種很適合春天食用的湯
春天蘑菇都長出來了很新鮮，這道湯是有清熱解火、美容等功效，並且血壓、血脂高的人喝這道湯對緩解病情很有好處。
首先將豬肉切片焯一下水，在鍋內放入適量的水，將香菇、豆腐放進去，該用中火熬20分鐘這樣子就可以放入焯過水的豬肉了，豬肉煮熟之後，放入鹽就可以出鍋了。這些湯盡量不要放味精，雖然味精是一個調味的好東西，但是並不健康，多了對身體會產生一定的損害。
三、冰糖雪梨湯也是非常適合在開春季節食用的
首先將雪梨切塊備用，然後將鍋內放入適量的水，將雪梨和冰糖一塊放進去用小火熬，大概40分鐘左右就可以出鍋了。
雪梨具有滋陰潤喉的效果，天氣非常容易有感冒咳嗽的現象出現，嗓子也會容易有損傷，喝這道湯就可以緩解一下這些癥狀，但自己的身體不會受到損害，而且還能讓自己的身體變得更健康，也可以幫助預防感冒。
小編溫馨提示：
初春季節人們的身體特別容易受到寒氣的侵入，而且也非常容易有感冒發燒的情況出現，在這個季節就要多多注意自己的身體情況了，盡量多穿一點衣服，出門帶一個外套，一旦天氣變冷就要及時添加衣服。
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