風和日麗清明雨，春暖花開四月天，我們攜手對抗肌膚敏感問題！

春天雖無夏日的炎炎烈日，但乾燥多風、紫外線強烈，不少人皮膚健康就亮起了紅燈。一不小心就乾燥起皮、肌膚暗沉、過敏、爆痘等問題接踵而來，顏值大打折扣，早也不是小仙女了。

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春季是護膚的關鍵季節，那麼如何打破換季魔咒，對抗春季皮膚問題？

一、雙手護理

洗手後請擦乾，因為水分蒸發時會讓你皮膚更加乾燥。晚上給手抹上厚厚的一層護手霜，再戴上棉手套，讓護手霜更好地滲透進肌膚。20分鐘後脫下，用剩下的護手霜輕輕按摩雙手，使血液和營養湧向神經末梢。

二、身體護理每天堅持塗抹身體潤膚乳。選擇一款乳木果油或者可可油基底配方的厚重乳霜，平時則可以使用一款輕柔的保濕乳液。每周一次，用一款滋潤度和滲透度較好的精油做全身按摩，還要記得定期去角質，去除已經死掉的細胞。

三、腳部護理

定期去角質，使用物理性的磨石來去角質，一個星期1次即可。幫助角質代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產生厚繭。

穿上襪子，適度保養足部避免過度摩擦。晚上進行足部保養時，塗抹乳液之後可以穿上厚厚的襪子，提高保養效果。

四、優質睡眠睡眠要與自然界的晝夜節律相適應，晚上11點到凌晨1點是「子時」，此時陰氣最盛，陽氣最弱，及時睡眠並儘早進入深睡階段，可保養精氣，提高免疫和身體修復機能。

五、清潔和保濕一樣重要春季多風，各種污染物也會乘機「襲擊」皮膚，所以每日的皮膚清潔和保濕工作尤為重要。春季應選用補水保濕的溫和型清潔護膚品，並且清潔後仍然要記得使用高保濕的護膚品。

六、防晒在春天紫外線依然不能忽視。一般日常戶外活動，使用SPF30以下的防晒產品即可，但若是到海灘上玩耍，就需要使用SPF達到30至50的防晒產品了。

七、注意運動

注意多運動，因為在日常生活壓力大，妹子們的皮膚很容易出現疲勞肌的現象，而運動過程中出汗就是排毒的現象還能放鬆妹子們的心情，這樣也是養成好皮膚的一種方法，每天運動40分鐘都是好皮膚養成的捷徑。

八、空氣污染

素顏皮膚差應該注意空氣污染，這是因為空氣中的污染會導致臉部皮膚變得暗沉。

在霧霾嚴重的天氣里，出門應該佩戴專業的霧霾口罩，否則空氣中的有害物質會侵入皮膚和身體中，而潔面中的基礎性洗面奶不能徹底對這類型的物質進行清除，從而引起皮膚暗沉、皮膚粗糙等情況的發生。

九、遠離油膩生煎食物

很多妹子素顏皮膚很差是因為臉上長痘所引起的，臉上長痘痘會讓妹子們失去原有的自信。

而臉上長痘主要的原因只因飲食上，經常食用油膩、生煎的食物導致。

生煎油膩的食物不僅會使臉上長痘痘，還會加重臉上出油，從而導致臉上毛孔粗大、角質堆積、皮膚暗黃等問題的發生。

十、減少化妝次數

很多妹子習慣給臉部化上精緻的妝容，才敢出門。周而復始，皮膚沒有得到充分的休息，自然就素顏皮膚很差了。

給皮膚適當的休息，習慣素顏出門，一周至少2天不給皮膚上妝，皮膚得到良好的休息自然就會變好。

皮膚的護理和改善是一個漸進的過程，再厲害的妙招也沒有辦法讓你從滿臉痘印到皮膚水嫩光滑無瑕疵，所以對待皮膚一定要耐心再耐心，小心再小心，只要堅持科學護膚，相信不久的將來你會是不一樣的自己。

來源 網路 天生麗質編輯整理

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