女人想要氣色好在例假期間多吃這三種食物！悄悄的我先收藏了哦！

1.榴槤

榴槤雖然臭但是具有活血散瘀，緩解經痛的作用，如果女性痛經的時候吃一些榴槤能夠很好的緩解疼，能幫你排出體內污血。

2.紅棗

紅棗有補氣補血的效果，這是我們大家都知道的。所以女人在生理期的時候多吃紅棗還是很棒的選擇！

3.紅糖薑茶

紅糖薑茶的好處有很多，主要是暖宮，排出體內的污血！尤其是對寒性身體很好，能暖宮排出體內的髒東西！

在來大姨媽期間，多吃這些食物會讓你氣色越來越好！

小夥伴你們還有什麼好的養氣色的食物可以留言分享，我們一起討論！（圖片來自網路哦！）

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