艾灸後乏力、易餓到底是？

大家都知道艾灸是溫補的，但是為什麼有些人艾灸後會覺得特別困、特別餓呢？

在艾灸過程遇到這個問題，這是經絡打通的徵兆，是好轉現象，大可不必擔心！

艾灸感覺疲勞嗜睡，其實正是身體開始自我修復的徵兆！分兩種情況：

1，艾灸是通過調動全身氣血至病所來達到治病目的，剛艾灸開始起效時，衝擊病灶，耗費氣血量大，人體一時供應不上，所以容易出現氣虛無力的表現。

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2，當身體某部分的經絡出現瘀堵時，那部分身體就處於低水平維持運作當中，你會感覺胳膊酸，腿痛，脖子硬，這都是低水平運作的結果；而當我們把經絡疏通後，本來就虛少的氣血，突然參加整個身體大循環，而人體一時無法製造出大量的新的氣血去補充，就會出現「氣血更虛」，產生疲乏感。

打個比方，就像空調供暖，當房間所有門關閉時，這台空調工作起來會很輕鬆。可是，當我們把所有房間的門都打開時，這台空調工作起來就會很有累，它再怎麼拚命工作，家裡也熱不起來。

跟空調不同的是：人體隨後還會慢慢補充新的氣血。

感到疲憊的人一般都會伴有陽虛癥狀，比如說怕冷、容易疲勞、睡眠障礙等。

這些人艾灸之後會發現身體酸懶，沒有力量，非常困，總是想睡覺，這是身體的自然反應，堅持艾灸下去氣血就會充足，身體會慢慢恢復正常。

那如何解決灸後疲乏這個問題呢？

權宜之計是在施灸前喝一碗生薑紅棗桂元羹，可以緩解灸後乏力的癥狀。

常規做法：

三片生薑、十粒紅棗、十粒桂圓肉

以上是一人份的量，加1碗水後加蓋煮15分鐘，趁熱喝一碗，身體暖暖的。

但這也僅僅能解決當時患者身體氣血不足的問題。想長期解決此問題，還是要通過艾灸提高脾胃功能。

關於飢餓感，一部分艾友艾灸後明顯餓的快，但是不代表所有人都這麼明顯。

人體的主要能量都是靠吃來得到的，如果沒有飢餓感，那就可能是腸胃吸收不好，可以經常艾灸：中脘、神闕、足三里。

艾灸一定要先把脾胃功能調節好，脾胃功能好了，氣血自然就來了，因為「脾為後天之本，氣血生化之源」。

當艾灸後你的飢餓感顯著提升之時，就是你的身體開始好轉之日！

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