說真的，我勸你別跑馬拉鬆了！

看到這個題目，很多人一定以為我是說反話，象某些文章那樣說跑馬拉松的好處。

但不是，我是說真的。

每個人都有選擇的自由，我亦無權過問他人的生活。或者，在某些人看來，我亦同屬瘋狂之列，那就以此文當作對自己的警醒。

1

前幾天，去一個朋友的公司坐。問到他曾經的一個手下是不是離職了，朋友說是的。當時聽說，我感到有些遺憾，有些傷感。人們總說跑馬拉松，傳遞的是一種正能量。說實話，正能量是一個我不大喜歡聽到的詞，總容易和打雞血聯想到一起。當一些人在馬拉松中感覺到所謂正能量的時候，實際上他可能在迷失自我，在一種虛妄的榮光中誤入歧途。

朋友的那個屬下30多歲，沒有房沒有車沒有女朋友。原來在一個清水衙門做著朝九晚五的工作，不知何時開始迷上跑馬拉松，雖然沒有什麼天賦，成績也一般，但這並不影響他在馬拉松賽場上熱情奔跑，並萌生了在馬拉松領域創業的夢想。辭掉工作，在馬拉松的某個領域開始了創業。

然而無論是技術還是對商業模式的研究都不夠深入，很長時間都沒有找到合適的贏利點，於是到朋友的公司來工作。在新公司不改自己對馬拉松的痴迷，去年底幾乎是一周一個馬拉松。成績很一般，離他想達到的目標差之甚遠，與高手比更是相差十萬八千里。更不堪的是比賽加上恢復花掉大量的時間，真花在工作上的時間寥寥無幾，以至交給他的工作完成得馬馬虎虎，上級、同事、客戶均不滿意。終於，年後他只得黯然離職。

我想如果他在自己原本擅長的領域多加學習鑽研，成為那個領域的拔尖人才，他無論是打工，還是創業，成功的可能性都會大得多。偏偏，他瘋狂地愛上了馬拉松，並且選擇在馬拉松領域創業，這並非他擅長並且有天賦的領域，似乎大家也並不看好他在這個行業里的創業前景，祝他好運吧。

或者說：即使要在馬拉松領域創業，也不一定要自己跑那麼多馬拉松，馬拉松跑得多和投資運營馬拉松產業沒太大關係。

2

有個跑友，做事很熱心，經常在各種活動做義工，也很喜歡跑馬拉松，幾乎跑遍全國各大馬拉松賽。有一次，另一個和他比較熟的跑友告訴我，他沒有積蓄，為了跑馬拉松透支了一萬多的信用卡。聽得我一愣，這實在超出了我對消費觀念的基本認知。也是30幾歲的人了，雖然自己是單身，但身為人子，總得為父母盡點孝心吧，總得有些積蓄應急吧？

或許是因為在這個城市太孤單，加入跑步組織後會找到一種歸屬感，在與跑友的交流相聚中能感受到一點溫暖，將一個個無聊的日子過得豐富一點，充實一點，所以就這樣成為了跑馬大軍中的一員。

每個人，都渴望愛，追求愛。然而，一個男人，30多了，長相一般，工作一般，收入一般，在這個城市安家不敢奢望，回老家更沒有希望。所以，當真正有女生向他表示好感，願意接受他的一無所有時，面對那成家之後養家、培育子女的重重負擔，他逃避而不能勇敢的向前邁，讓這段感情消失在萌芽之中。

有的女人，願意放下身段，和一文不名的你在一起，但你至少要表現出一種責任，一種擔當，一種共同努力的態度罷。

以前跑馬拉松的人總愛說一句話：馬拉松我都能跑，我還有什麼事做不成？我說，世界上難做的事很多，你只是選擇了最容易的那一件而已。能跑馬拉松，和你能做成其它事基本沒有關係。比如說，找一個愛你的人，平淡但卻又是和美的生活。不跑馬拉松，把精力放在學習上，工作上，做出點成就來，也許幸福離你會更近一點。

3

前段有媒體報道一個退休的石油工人，跑了300多個馬拉松，包括世界馬拉松大滿貫，很多馬拉松跑了多屆，是國內參加馬拉松最多的人。他月收入不過3000多元，妻子在外打零工貼補家用，女兒還在上職業學校。很多跑友給他點贊，說這是正能量，稱其為偶像。這樣的行為，讓我無法理喻，也不知道所謂的正能量表現在哪裡。

一個男人，本該是家裡的棟樑，要承擔起家裡的責任，卻將自己本就微博的收入，全花在跑馬拉松上，是毫無責任感，自私自利的表現，哪值得稱讚？他對得起自己的妻子和孩子嗎？

跑了300多個馬拉松，最好成績也不過330左右而已，現在基本上都在4小時開外。對探索馬拉松運動的發展沒有幫助。

為了健康嗎？專家早就說過，過多跑馬拉松，對身體只會有傷害，因為機體得不到有效的恢復。

再說，為了健康而跑步，在家附近跑就是了，何必一定要去參加馬拉松賽，甚至一個比賽連續多年參加？

他唯一的原因，恐怕就是在參賽過程中，收穫一點可憐的虛榮的讚美罷了。而我們這些旁觀者，是否應該醒醒，不去給這種失去理智的瘋狂行為點贊？那樣，是對他的幫助，更是對他家人的幫助。

4

朋友圈裡有個跑步狂人，一個月跑量1300多公里。前段挑戰一天一個全馬，累計近100天。偶爾我會看他的跑步記錄，天晴跑，下雨跑，甚至下雪都跑。雨天，他穿著雨靴跑，在我看來這樣的靴子是十分不適合跑步的，會產生很多傷病。當然，他也確實有很多傷病，一些跑友心痛他，給他免費寄各種療傷的藥物。

他跑步只追求距離，不追求速度，所以他配速不快。他基本不參加比賽，似乎只參加過少數幾個家附近的比賽，成績也一般，當然他並不追求成績。我一直在揣測，按他這個跑量，去參加12小時、24小時會是什麼成績呢？會象武俠小說中的掃地僧一樣，名震天下嗎？我這麼想還是太功利了，人家也許就是享受跑步的過程，根本不在乎成績，視得獎如糞土呢？

他年齡和我相當，老母病重住院，父親身體也不好。天天要到醫院去照顧母親，為了跑步，他經常凌晨三四點起來，大約父母對他這樣的行為也不大理解，因而彼此關係不是甚睦。或者同事也頗多議論，然並不能讓他改變習慣，長時間來依然如此痴迷的奔跑在路上。

我總是想不通，既不追求成績，又落得一身傷病，天天那麼跑的意義在哪裡？

或者，一個人奔跑是清靜的，是隔絕外界所有不快的最好圍牆。想起某個作家的一句話：若不是有一顆活得不夠好的心，誰會去從痛苦中尋覓安撫。

5

自從馬拉松成為一種瘋狂的大眾文化以來，他確實讓很多人痴迷其中，一些並沒有專業基礎的普通跑者，不停的刷PB，全國甚至世界各地頻繁參賽，消耗大量的時間、金錢，甚至因此影響工作、家庭。

有些人甚至辭掉原來的工作，專門練習跑步，夢想成為專業跑者。有人將其上升到宗教的高度，我曾在參加一個馬拉松活動中聽有跑者說：誰說中國人沒有宗教信仰？馬拉松就是我的宗教信仰。聽得我悚然而出，如果馬拉松是人的信仰，那我還是不要有信仰好了。

跑步只是一種鍛煉身體的方式，與游泳、足球、籃球、羽毛球、乒乓球等大眾運動項目沒有兩樣，不是說跑步就比其它運動方式高貴。

我們在人生中，會遇到各種各樣的困惑、阻礙、難堪、不公、迷茫、無助、孤獨、憂慮，我們可以去跑步，我們應該去鍛煉。跑步能給我們帶來什麼？一個健康的身體，一段獨處的時光，一段安靜的歲月，一幫一起交流的朋友。他可以讓我們晚上睡一個安穩的覺，吃飯更有味口，孤獨的時候有人陪伴。

但是，也僅此而已。

人生的路，還得你自己走，人生的黑暗，只能自己去尋找光明。該你承擔的責任不會落到別人的肩上，該你面對的困難不會有別人給你解決。一個人的時間是有限的，將過多的精力用在跑步上，你在工作上的投入還有多少？你在學習上的投入還有多少？你還有多少時間去陪倍你的孩子家人？

而這些，才是你應該去努力耕耘的重點，才是你收穫成功與幸福的基石。

不要去崇拜所謂的跑馬大神，所謂的大神大多一事無成。如果你的人生一無所有，跑步也無法給你真正的安慰。

跑步只是一種鍛煉身體的方式，有跑就好。馬拉松，可以去不同的城市看看風景，同時自己也不坊成為風景，愉悅眾人，但不要因此成為瘋景。

-end-

作者：鐵馬老言，資深跑者，曾獲得2015年深圳馬拉松團體冠軍，2014蜀道驛傳馬拉松接力賽冠軍，2014內江馬拉松半程冠軍。《跑者世界》供稿作者，文章多次被深圳馬拉松、智美體育、大鵬馬拉松、晶報體育等媒體採用。

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