二十歲的你，真正屬於你的東西是什麼？

二十歲的你想一想，真正屬於你的東西是什麼？

金錢、知識、朋友、健康、女朋友？仔細想一想，除了你學過的知識和自己的身體，其他的東西都不屬於你！

流傳一句話，你現在的女朋友，說不定是替某個人養著的。

你學的知識雖然經過時間的流逝，你已經忘記了，但在潛意識裡面，你是對他有記憶的。

你讀過的書，走過的路，都體現在你的氣質中！

大學的你們喜歡參加很多的社團活動，朋友很多，經常被人誇讚你的朋友圈真大，你的朋友真多！但是在你工作的時候、步入社會的時候，你會發現這些朋友大部分沒有了聯繫！

只有健康是真正屬於你自己的。身體是革命的本錢！

我們應該注重我們的身體，不能依仗著自己年輕就任意妄為。現在我們的身體也許還沒有體現出什麼不好的徵兆，隨後面年紀的增加，我們現在不注重保養的問題，在後期就會體現出來！所以，養生就要從現在開始！

中醫養生、運動養生、飲食養生、四季養生、疾病養生等很多的養生之道都需需要我們學習。不用太專業，但是需要了解！

「網球是一項能從8歲打到80歲的運動。」這是網球圈裡很火的一句話。

事實的確如此，以華東地區老年網球邀請賽為例，男運動員年齡多數都在六十歲以上，最長者已有80歲高齡。為了讓選手們在三天的時間裡打更多的比賽，組委會採取了特殊的賽制，小組賽和決賽階段都採取了單循環賽制，小組賽結束後，同名次者在決賽階段通過循環比賽決出名次，沒有淘汰一說，第一名和最後一名打的比賽場次是一樣的。三天時間5、6場比賽，強度可想而知，可就是這樣，久經沙場的老運動員們依舊能樂在其中，在場上飛奔救球的場景屢見不鮮。

在很多人看來，網球是一項很耗費體能的運動，這種說法只對了一半。網球有很多種打法，就拿年齡來講，年輕人有年輕人的打法，老年人有老年人的玩法。有時候年輕人的勇猛未必能贏得了老年人的「套路」。這也是網球運動越來越受人們喜愛的原因。

閑暇時刻的你就可以抽出一點時間，運動運動，尤其是經常坐著的上班族、同學們！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！