如何學習網球？

網球是國際化的運動，不僅能鍛煉我們的反應力、耐力、爆發力等，而且還能培養自信心，磨鍊心態。享受打網球帶給我們的樂趣，同時還強身健體，在比賽中還可以獲得友誼。也是適合長期堅持的一項運行項目。

如果你是剛入門的新手，我還是建議讓有經驗的教練來教你，以免動作或發力的不對，給身體帶來傷害。並且還要了解網球規律，熟知網球技術細節及常見的錯誤等等。

一定要結合自身實際，靈活的運用你所學到的知識，不斷的訓練自己。掌握基本的姿勢後，慢慢嘗試著兩人對打練習，修正整合錯誤的姿勢。剛開始肯定會覺得難，想放棄，所以一定要擺正好心態，網球並沒有我們想像中那麼難的。

當我們練習的多了，正確的姿勢動作，就會成為習慣，因為一個動作都是從生疏到嫻熟的。所以一點要反覆不斷的練習，達到一定水平後，把自己的成果在拿出對打。網球技術存在的情境總是具體的、千變萬化的。

所以我們在對打時要思考打球時的力度和角度，以及線路、落點、速度等要素的判斷。對手防守、跑位等環境因素的感知與預判，決定回球的線路方向、旋轉、深淺、速度等，這樣才能檢驗學習的效果和發現問題。

最後，我還是很提倡大家打網球的，運動不僅釋放你在生活工作上的各種壓力，而且在你運動的出汗的同時，也是你不斷的鍛煉自己，發現自己更多的睿智的過程。也在打網球里，結實更多的好友。

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