有句老話說「打江山易，守江山難」！對腎病患者而言，對抗腎病之路是「打江山不易，守江山更不易」，腎友要想守住江山笑到最後，這一點很關鍵：

防感染！

感染與腎臟病

病毒感染、細菌感染或者其他微生物感染，都可導致腎病複發或者病情加重。

常發生的感染如：

許多腎友都特別怕在感染期去複查，為什麼？因為腎友在感染期複查的化驗指標往往「慘不忍睹」。好好的蛋白尿，一感染又升高了；好好的血肌酐，一感染又不穩定了！好不容易打下來的江山，一夜回到解放前的滋味不好受。

這種低落，腎友簡直秒懂?

感染為什麼會傷腎？

人體的免疫系統就好像是守護健康的「看門犬」，有感染襲擊時，人體發出指令讓看門犬去把病毒、細菌等外來入侵者驅逐。

但腎友的這條看門犬如果對感染反應失調，會產生一些致病性的物質隨著血液循環到腎臟，能觸發腎臟損傷。

就拿原發性腎小球病中最常見的腎病類型IgA腎病來說，IgA腎病的發生和加重跟粘膜感染關係密切。當患者上呼吸道、腸道等部位出現感染時，巨細胞病毒、副流感嗜血桿菌、金黃色葡萄球菌、弓形蟲等一些微生物侵入人體，患者免疫系統做出反應，本來是想驅逐微生物，但反應過於激烈產生致病性IgA釋放到血液，沉積到腎臟系膜區誤傷了腎小球，患者出現肉眼血尿、鏡下血尿、蛋白尿等腎臟損傷表現，這是IgA腎病發病的典型表現。因此，甚至有學者提出「IgA腎病就是感染的一個併發症」，只不過感染好了，感染引起的「IgA腎病」這個併發症卻難以完全好轉。

除了感染本身可導致腎臟損傷，為了治療感染所使用的藥物，也可傷腎。腎上線反覆和大家強調過，藥物最終要通過腎臟排泄，任何藥物都可能加重腎臟負擔，有腎毒性的藥物更甚。如治療感染使用的各種抗生素，是加重腎臟損害的重要危險因素之一。可在一些感染時，即便醫生知道有些葯可能會傷到腎臟也不得不用。感染增加了這些用藥機會，不只是患者難受，醫生也很矛盾。

嚴重的感染治療不及時或者效果不好還可能要了小命。前段時刷屏的《流感下的北京中年》，記錄了平素身體好的岳父小小的感冒後發展成肺炎，好端端的一個人轉眼間說沒就沒了。導致腎友死亡除了心腦血管病，排在第二位原因是感染。許多原因導致腎友感染高發，如發生營養不良，營養不良下的看門犬「沒精力」去清除感染；因為使用激素、免疫抑製劑，會壓制住看門犬，感染也容易肆無忌憚。

腎友們即是感染的高危人群，又是感染後最大的受害者之一。

腎友預防感染的三要三不要

雖然很多腎友總是嘴上總是說「哎呀，又感冒了，怎麼辦啊，好著急啊」，但行動上卻常常「好了傷疤就忘了疼」。感染來襲時特別著急，恨不得一天就恢復，等感染過後又回到老樣子，該「作」繼續作。並不是每次感染都一定會加重腎病，但反反覆復誘發，無疑會增加腎臟損害的幾率。

那麼，如何預防感染，儘可能減少感染髮作，腎友要記住以下三「要」，三「不要」：

別太累，要鍛煉

長期的加班、熬夜、精神壓力大導致身體過度疲勞會增加感染次數，腎友避免太過勞累。

但不要勞累並不是說一點體力活動不能做，每天鍛煉會明顯減少感染的可能性，根據自身情況可堅持走路、慢跑、跳舞、瑜伽等運動項目。

別太冷，要防護

當身體處於低溫情況下，人的免疫功能是下降的。因此，要注意防寒保暖，特別是現在季節交替，要注意加減衣物不要受涼。如果身邊已有感染人群，做好隔離。

能預防感染的疫苗也推薦腎友打，如流感疫苗（每年接種一次）和肺炎球菌疫苗（接種一次後，5年內加種一次）。

別太狂，要節制

不要認為腎病好轉就可以不管不顧了，保護腎寶寶是一個長期的堅守過程。飲食健康合理、不吸煙醉酒是打好體質的基礎，生活有所克制，才會生出歡喜！

為避免腎病複發和加重，預防感染的功課你做好了么？

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