這樣吃醋可以吃出美肌來

因為家裡人大都愛吃肉，特別是男性，導致家裡的男人們：爺爺，爸爸，幺爸都很胖，要麼就有啤酒肚，身體胖了之後隨之而來的高血壓，膽固醇就來了，所以說瘦不僅僅是漂亮，對我們的健康也是非常有幫助的。

為了大家的健康著想，我們昨天做了一個重要的決定，就是每天都要喝點醋，一小杯就可以了。

其實我自己本來是不愛吃醋，不喜歡那個味道，但這兩天喝了蘋果醋感覺還不錯，然後自己就是搜索了一下資料，發現每天喝點醋居然還有這些美容功效：

1， 醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進血液循環，使人皮膚光滑。

2， 醋中的氨基酸可消耗體內過多的脂肪，減肥效果不錯。

3， 醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑的產生。

4， 常食醋能增強人體皮膚細胞的功能，延緩皮膚老化。

另外據說 埃及絕代美女克立佩翠的美容秘方就是每天飲用一小杯溶解有珍珠的醋（珍珠醋），如此一來，我只不是跟應該堅持下去呢。

這是我在超市買的蘋果醋和茶果醋：

蘋果醋的配料主要是水，濃縮蘋果汁和蘋果原醋。這款喝起來不是像白醋那種很酸的感覺，是有水果味的，酸酸甜甜的，我第一次喝了再去到了一杯。

另外這個是茶果醋，配料主要是純凈水，普洱茶提取物，濃縮蘋果汁，橄欖汁，蘋果原醋。這個比前面多了普洱茶和橄欖，也就多了相應的營養成分，不過這個我還沒開封，不知道味道怎麼樣，後面有時間再回饋一下。

這種蘋果醋超市都有賣的，沒必要說一定要買什麼牌子，我個人覺得應該差不多，不過最好是買水果醋哈，不要買白醋喝喲，因為太難喝了，大家也可以堅持試試，說不定也會給你帶來驚喜喲！逼近對身體好也可以讓我們變得跟美麗，何樂而不為呢！

對了。一定不要喝太多喲，每天一小杯就可以，什麼東西都過猶不及這個道理應該懂；還有對醋過敏的人就不要冒險了，胃酸和胃潰瘍以及低血壓也不建議飲用喲，或者你可以每天喝更少更少。我血壓也偏低，但是我每天只用一小點點，兩口就好，你們根據自身情況做決定喲，也可以查看相關資料做好功課做決定。

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