元氣大損，陰血驟虧，百脈空虛，不懂這些，「月子病」只會越來越重

健康 04-04

仰望岐黃中醫性命心靈

產後關節痛、睡不著、脾氣燥，方法不對，你的「月子病」只會越來越重。

從中醫學的角度而言，產後病一句話可總結：元氣大損，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有「產後多虛多瘀」的說法。

產婦產褥期間，由於風寒濕邪稽留，出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木，重著者稱為產生風，又叫「月子病」。是因婦女在生產孩子時期，筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入，客於經絡、關節、肌肉，經脈痹阻，氣血動行不暢，瘀滯作痛。

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只想說一句，市面上膏藥有很多種，但這個膏藥我實際用下來效果最顯著、最好的！良心推薦！

產後風臨床表現有哪些

1.婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入，它在臨床癥狀是：渾身怕冷，怕風、出虛汗，活動關節疼痛，遇冷、遇風、疼痛癥狀加重，好著衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論為 " 寒邪入骨 " 它難治的一個原因是：婦女在月子里 100 天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。

2.情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，它的臨床反應癥狀是：怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

3.好急燥之人，易生志火，多思多想之人暗耗陰血，前者志火可傷陰動內風，後者陰血暗耗生內熱而至血燥，中醫理論為「血虛生風」也就是血不養筋骨導致的一種風，也就是類風症，具體臨床癥狀是渾身各大小關節疼痛，頭痛或者是局部性疼，有的病人伴有怕冷、怕風現象天陰下雨渾身不適感、浮腫，嚴重者可導致渾身水腫，長期治療不當，可以導致嚴重的風濕病和類風濕病晚期。

治療原則

產後氣血虛弱為基礎，多因腎陽虛而生內寒，表虛不固而感外寒，兩寒相合而發病。所以需以溫腎益氣養血、溫經散寒止痛為治療之法。

艾灸產後恢復的救星之一

艾灸作為一種外治方法，能起到溫經通絡、活血化瘀、散寒除濕、補益氣血的作用。因為大部分母親都在哺乳，吃藥肯定會對寶寶不利，所以艾灸是產婦產後的不二之選。

應用艾灸方法進行產後調理，可以有效緩解產婦的諸多不適癥狀，這是和女性產後多虛多瘀的病理生理特點相適應的。

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配穴建議

取中脘、神闕穴、關元、足三里、三陰交、大椎、風門、命門、阿是穴（痛點）。

針灸有通經脈、調氣血、止疼痛、疏風散寒等功效。針灸穴位以督脈為主，常用的穴位有大椎、腰陽關、膝陽關、足三里等，帶針同時進行艾箱灸，每次30分鐘。還可配合拔罐、局部穴位注射（主要使用當歸或丹參注射液等活血化瘀類藥物）。連續治療幾天後，關節疼痛就會明顯改善。

產後血虛首選玉靈膏

玉靈膏是中醫食療古方，也叫「代參膏」，源自清代中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣臻品，作者描述它「大補氣血、力勝參芪」。玉靈膏成分很簡單，只有西洋參和龍眼肉。

龍眼肉為補益佳果，現代研究發現它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪及各種維生素，營養十分豐富，為養心補虛佳品。

西洋參含有多種人蔘皂甙，具有顯著的抗疲勞、抗缺氧能力。它性偏涼，為陰虛體質者所宜，近人張錫純稱它性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫補者，皆可以此代之。

龍眼肉與西洋參制膏，功能大補氣血，有很好的補益效用，故清代醫家王孟英稱它為「代參膏」，說它「力勝參芪」。

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千古養血名方:玉靈膏，用料:西洋參，桂圓（龍眼肉），250克，蒸過100次以後的桂圓和西洋參吃了不上火不甜膩藥效極好，補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃；血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙；玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可以安睡；氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱；將正氣，血液補足，可以使得面色紅潤，氣色好正氣足精力充沛，脾胃佳。

玉靈膏主要改善血虛，如何判斷自己是否血虛？

比如經常頭暈眼花，心悸多夢，失眠健忘，嘴唇、指甲、眼瞼淡白，月經延遲，經血量少色淡，經期及前後腹痛，面色蒼白，頭髮乾枯開叉，掉發厲害，容易疲勞等。

如果有兩三個上述癥狀，可以試試玉靈膏，血虛改善後，睡眠改善，面色改善，便秘改善，一些疼痛（比如腰痛，比如經期前後頭痛等）改善，月經改善，精力更充沛等。

玉靈膏和阿膠的區別有哪些？

兩者都是是養血佳品，功效側重點不同，效果也是不太一樣。

區別有：

1）原料不同，阿膠主要原料是動物來源驢皮，玉靈膏的全部原料來源於優質植物。

2）阿膠的養血功效主要集中在肺，玉靈膏養血著重在心脾，肝臟，所以玉靈膏對氣色改善和睡眠改善比較明顯。

3）阿膠動物性原料容易滋膩，不好消化，所以熬制過程中必須加黃酒加強它的流通性；玉靈膏植物原料經過上百次蒸制，非常容易消化吸收，益脾胃。

4）阿膠女士在經期不能服用，玉靈膏在經期可以照常服用。

5）阿膠的補益作用顯現得比較慢，玉靈膏相對要快很多。

6）阿膠雖然屬於血肉有情之品，來源於驢的皮，還是少吃為好，少殺生。