心病才是最大的病，心病了身體肯定會生病，不先治心，所有藥物都將成為無效治療

01

這些年反反覆復的腰痛讓我開始關注用中醫來調理身體。原因很簡單，每次腰痛得不能忍受之時去看西醫，挂號排隊苦等一個多小時，醫生簡單問幾句話，馬上點開電腦開出一堆的單子，化驗、拍片。

等你折騰一圈回來，醫生再惜字如金的說兩句癥狀，開出一堆的西藥，就算是看完了。

其實和醫生交流也就三~五分鐘的時間。站在他們的職業角度，醫生早就對患者生出一顆麻木不仁的心。

曾有一個從醫多年的女醫生直言，就算是向病人宣布重疾，心裡也絕無漣漪，沒有別的原因，實在是因為見得太多了。

理解從事這一職業的人，他們辛苦，報酬並不高。四年前，母親住院。我抱怨醫生過於淡漠、態度不好。

當年只有9歲多的女兒曾教育我說：「醫生也只不過是一個養家糊口的工作，媽媽，你不能要求別人有仁有德，他做手術時沒在你肚子留下紗布就OK了。」

女兒說完，我當時就用手擦了一下額上的汗。

童言調侃我一下而已。但說句真心話，看病時能否碰上有仁有德的醫生，是要靠碰運氣的。

話題好像扯遠了，來，進入主題。

話說自己的身體，還是需要自己多關注。一位相熟的朋友向我推薦了以下這本書，年前就買了，讀了一半，諸事干擾，這些天認真讀完了，收穫很多，它讓我意識到我過往對待自身疾病上一些錯誤認知和做法。

02

來，看看這本書長什麼樣子。

作者「懶兔子」的寫作風格非常平實、幽默。翻開書，你會發現，她明明是在闡述嚴肅的中醫知識，卻用最為樸實、最接地氣的方法表達出她的觀點，看完全書都沒有一點讓人覺得生澀難懂的地方。

單憑這深入淺出的寫作功底，已是很多寫書人所不能及的境界了。

再加上「懶兔子」以自嘲、諷刺為基調給文章配的漫畫圖，絕對可以做到讓你邊讀邊笑，心情處於高度放鬆的狀態。

書中所寫的疾病都是日常生活中常見、常犯的疾病。」懶兔子「不但舉例，還給出詳盡的中醫治療方案。當然了，任何用藥都需要在中醫的辯證下進行。

如果家裡已有孩子，讀這本書，也會讓你在小兒一些常見的疾病，如感冒、咳嗽、發燒、手足口病、小兒腹瀉等疾病面前能有自己冷靜的思考與對策。而不是一味被動的聽從西醫的治療方案。

看下我隨意拍的兩張書中內容，感受一下」懶兔子「的漫畫功底。

03

開宗明義，我們先來看看下面作者闡述的這一段內容，我很認同。

生活中的我們抱怨指責，使我們的身體受到了嚴重的傷害，但我們卻很少內觀自己對自己做了多少殘忍的事情。

我們因為放不下，想不通，過不去，就一直陷在一些無謂的情緒中難以逃脫。結果不好的事情因為情緒始終延綿不斷，而且殘留在我們的身體里，侵蝕我我們的健康。

所以想要讓自己成為健康的人，就必須調整心態，把那些負面情緒從身體里釋放出去。

心病才是最大的病，中醫治病，首先治心，若心不能靜、不能安、治好了頭，肩膀會生病，治好了肩膀，肚子會生病，治好了肚子，腳丫子會生病......無窮無盡。

我們對父母、對愛人、對自己，皆是如此。

若不能解開心結，放下心事，我們就必須承擔那沒完沒了的病痛。壞情緒對身體的傷害至深。

人的身體是最具智慧的，遠比我們想像的要智慧千倍。我們應該相信身體有強大的自愈能力，更要相信我們自己可以治好自己。

04

沒看這本書前，我一直不知道，原來冬泳是在拿生命煅煉身體，我為什麼一直不知道啊、後悔啊。其實沒關係，反正我又不會游泳。

話說幸好我不會游，所以才沒被冬泳傷到我，但差那一點就讓它傷到我的孩子了。

事情是這樣的，孩子放寒假時總在我耳邊說讓我陪她去游泳館冬泳。我說冷，她說游泳館水恆溫。換做以前，我找不到說服她的理由，肯定就得陪著去了。

在《醫本正經》中看到：冬天不藏，直接傷腎。

每個臟腑都對應一個節氣，腎對應的就是冬天（肝對應春、心對應夏、脾對應長夏、肺對應秋），因此冬天本來就是要養腎的，結果寒氣進來，第一個就把腎給傷到了。

「常年冬泳的人，導致了大量的寒氣凝結在身體里，身體慢慢地就失去了感知能力。哪怕在溫水裡游泳，一樣對身體有很大的損害，因為陽氣不收。身體要不停地散發陽氣，從而保持體內的溫度。人體體溫是37度左右，游泳池水溫是28度。這之間的溫度差，都要消耗身體里的陽氣來彌補。」

我就是以這個寒氣會入侵身體造成傷害為正當理由，義正言辭地拒絕了孩子的冬泳要求。

05

書中有一章節講到「陰道炎的自我治療」，陰道炎這種疾病在女人身上是極其常見普通疾病。

很多人都會選擇去看醫生，如果問醫生，為什麼會得這種病，是什麼引起的。不同醫院的婦科醫生的歸因都驚人的相似，那就是：性生活不潔、內褲不幹凈。

這種經歷相信很多女人都遇到過。西醫的醫生對這種癥狀其實沒有什麼良策，只是給你開一堆洗的、吃的、塞的葯。

看看作者對這個疾病的見解。

「這個被解讀成細菌感染的病，其實就是濕熱下注而已啊。因為前後陰也是身體的竅孔。當身體下焦有濕後，身體會很自然地尋找竅孔來排出濕氣。所以這是很正常的癥狀，不是什麼倒霉細菌感染啊。」

「西醫之所以能查出菌群，是因為濕氣過重，會滋養出各類細菌而已。中醫里認為陰道炎只是體質問題，不是什麼細菌感染。治療時也應從體質入手，而不是吃藥、沖洗、塞藥，再加用開水去燙底褲。」

05

二胎不是想生就該生。

「懶兔子」的觀點是女性到了35歲就達到了身體發育的頂峰，此時的氣血已在衰退，已不適合孕育新生命。

隨著父母精血的質量變差，孩子的先天也會很弱。所以生不生二胎，是你的生命和另一個生命的質量問題，弄得不好就會兩敗俱傷。

好好看看，就可評估一下自己是不是要生二胎了。

06

原來孩子喝多了牛奶並不好。

」懶兔子「的觀點是原來牛奶是性寒之物，我們中國人體質溫和，就適合溫性和平性的食物。

從小就把牛奶當主食的孩子特別容易發濕疹，那是因為體質濕寒。

為了補鈣在晚上喝牛奶的老人就更錯了，牛奶陰寒，夜裡又是一天中陰氣最盛的時候，其結果是陰上加陰了。

這些也都是我之前不懂的。

分享至此，這些天身體很不舒服，一篇文章要分兩天才能寫完，雖已檢查，可能還會有錯字，願意看的有心人就湊合著看吧。

ps：昨晚煮晚飯時間，我用濕紙巾捂著眼眼坐在沙發上。大女兒問我怎麼了？我說我剛切了辣椒，手被辣到了，又不小心用手揉了一下眼睛，現在眼睛變得火辣辣的，睜不開眼。

女兒說：「媽媽，你知道被辣椒辣到手應該怎麼處理嗎？」

「不知道呀，應該怎麼處理呢？」我以為她學生物了，有什麼好的辦法提供給我。

「這種情況的解決方法就應該像你這樣，用那隻火辣辣的手去揉一下眼睛，因為人總有用一種痛苦去掩蓋另一種痛苦的能力。」

「滾。」

攝影：

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