學會「管住嘴」，利於腦出血後遺症恢復

對於腦出血患者來說，出院後一年之內是最好的康復期,在這期間病人主要還應靠自身的鍛煉為主,如肢體不能動,建議家屬要給病人經常按摩,活動關節,防止肌肉萎縮。而且經常測量血壓,按時服用降壓藥,防止再次複發。

「管住嘴」也是康復過程中重要的一項，以下這些食物非常不利於恢復，大家一定要注意哦，家屬也要監督起來。

1、忌過量食用脂肪

高脂肪食物(如肥肉、油炸食品)容易引起人體脂質代謝紊亂，而中風患者多有動脈粥樣硬化，高脂肪可以形成或加重動脈粥樣硬化。

2、忌食過鹹食物

鹽中鈉可使血管平滑肌對去甲腎上腺素的反應性增強，血管收縮，外周血管阻力增大，血壓升高，誘發腦血管意外。

3、忌多食高膽固醇食物

高膽固醇食物(如蛋黃、動物肝臟、心、腎等內臟)可使血脂升高，血液粘稠度增加，加速動脈硬化的進展。

4、忌長期食用過低膽固醇食物

長期低膽固醇飲食，使體內膽固醇含量過低，致動脈血管變脆，腦細胞脆性增加，也會誘發腦血管意外。

5、忌食用甜食

腦出血患者飲食禁忌尤其要提醒患者這點，不要吃糖分含量高的補品，限制精製糖的攝入量，對於點心、飲料最好是不要食用。

6、忌飲濃茶

茶葉中含有咖啡鹼，可興奮人體的中樞神經系統，如過度飲用濃茶，可使心跳加快，血壓升高，加重病情。

7、忌飽餐

飽餐可使大腦中酸性纖維芽細胞生長因子增加，促進腦動脈粥樣硬化的形成。

濟南復元康復醫院友情提醒：腦血栓患者還要注意，口服抗凝葯前要忌過食富含維生素K的食物，因為維生素K有促進止血的功能，可降低抗凝葯的功效。應用抗凝止血藥物期間應少食綠葉蔬菜、西紅柿等富含維生素K的食物。

如果您有以下疾病方面的問題：腦梗塞、腦出血、腦血栓、腦外傷、腦神經損傷、偏癱、腦幹疾病、顱腦損傷、截癱、言語障礙等心腦血管疾病

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