起床後嘴巴發苦是怎麼了？多吃這幾種食物就沒事！

起床後嘴巴發苦是怎麼了？多吃這幾種食物就沒事！

生活中，不少人在起床後會出現嘴巴發苦的問題，這是什麼原因造成的呢?如很能有效地調理這一問題呢?下面為大家介紹一番。

病因

口腔炎症導致的口苦

口腔如果有炎症的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎症有關係，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

腸胃不好致濕熱口苦

現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸里，導致產生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，並盡量多走動。

肝功能不好導致口苦

如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

食療推薦

金橘

金橘是一種很常見的水果，金橘是有很好的健脾的作用的，還可以去除口腔裡面的一些異味的，口苦的人可以適當的吃一些金橘是很好的，希望大家能夠注意一下。

香芹菜

香芹菜也是很好的緩解口苦的食物，尤其是對於嘴裡面的煙味，更是有很好的效果的，如果身邊沒有芹菜的話，可以用香菜或者是薄荷也是可以緩解的。

蜂蜜

蜂蜜是一種很常見的東西，口苦的人可以每天在早起的時候飲用蜂蜜水，是很不錯的，對於便秘的情況也是有所幫助的。

柚子

除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。

嘴巴發苦的朋友，這些食物要多吃。

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