你以為茯苓只能做餅？錯！真正的養生功效很多人不知道！

混跡北京的朋友，相信對茯苓餅都不陌生。作為北京的名小吃，先且不論其味道如何，其名聲那早已是聲名鵲起！

正如它的名字，這餅中有茯苓作為配料。當你津津有味地吃著茯苓餅的時候，你可曾想過，這茯苓其實遠遠不止做茯苓餅這麼點兒作用？你或許不知道，茯苓的真正作用，其實是它寶貴的藥用價值。

茯苓，人們又稱它為「玉靈」，中醫學認為，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可用於小便不利、水腫脹滿、脾虛泄瀉、痰飲咳嗽、失眠健忘等症的治療。所謂的小便不利，就是小便量減少、排尿困難或小便完全閉塞不通。俗話說：「人有三急」嘛！這小便不利，該有多難受啊？怎麼辦呢？茯苓就可以解憂愁！對於小便不利、水腫脹滿，茯苓可謂是不二之選，既能利水滲濕，還藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕的要葯。倘若癥狀偏於寒濕，則可與桂枝、白朮等配伍使用；若偏於濕熱，則可與豬苓、澤瀉等配伍使用；若屬於脾氣虛，可與党參、黃耆、白朮等配伍使用；若為虛寒，可配附子、白朮等同用。

而脾虛泄瀉，也是不能忍受的疾病，通常是指因脾陽氣虛而致運化失常、作瀉，表現為進食後脘腹飽脹、腹瀉、乏力。這腹脹腹瀉的滋味……咳咳……即使不說，很多人也能瞭然於胸。如何搞定脾虛泄瀉呢？茯苓！既能健脾，又能滲濕，可謂是脾虛泄瀉的良藥。常輔以党參、白朮、山藥，既可補肺脾，又能治氣虛，一箭雙鵰！

咳嗽是每個人都經歷過的，病情輕微的話，倒還好說，長久的咳嗽，那也是筋疲力盡的不要不要的。對於痰飲咳嗽（指痰飲病以咳嗽為主證者）、痰濕入絡、肩背酸痛者，更是難受不爽。此時若用上茯苓，既能利水滲濕，又能健脾化濕，具有不錯的治療作用。

當下，失眠健忘，好像成了一種流行病，很多人一不小心就碰上了，不過，不用太焦慮，茯苓也是抵抗失眠健忘的好幫手，因茯苓能養心安神，若配合人蔘、遠志、酸棗仁等同用，效果更優！

需要注意的是，茯苓雖好，卻也不是所有人都能盡情享用的。譬如腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口乾的人，就要慎用茯苓了。還有部分陰虛而無濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷的人，也需要慎用喲。

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