月經正常卻總也懷不上？問題可能出在這兒！

原標題：月經正常卻總也懷不上？問題可能出在這兒！

月經正常，身體也沒啥問題，就是懷不上。部分女性由於缺乏對不孕不育的專業了解，肚子遲遲不見動靜就開始著急。下面，讓我們一起來了解下什麼是不孕症？月經正常就能懷上嗎？

1、什麼是不孕症

專家解惑：不孕症的醫學定義為夫妻雙方未採取任何避孕措施，性生活一年而沒有成功妊娠。

2、月經周期正常為何遲遲不懷孕

專家解惑：也許是排卵的問題。月經周期正常並不一定就會有排卵。可以採用基礎體溫測定法，來判斷排卵是否正常。

排卵正常的女性基礎體溫一般在經期後稍低，排卵日可能更低，排卵後的體溫要比排卵前高0.3～0.5℃。根據這個規律可以掌握排卵是否正常，對於月經周期規律的女性，可以準確地推斷出排卵期。

3、曾經懷孕，現在卻無法受孕

專家解惑：不孕症分為兩種，一種是原發性不孕，就是從未懷孕過。另一種是繼發性不孕，是指曾經懷過孕，或是分娩過，但現在無法受孕。要想知道自己是否患上不孕，要從以下這些方面加以判斷：

①詢問夫妻雙方病史

②丈夫檢查精子的數量和質量

③妻子做內診檢查，看是否存在生殖器官問題

④內分泌檢測

⑤子宮粘液檢查，診斷激素分泌和排卵是否正常。

⑥精子對子宮頸粘液的穿透性檢查，判斷粘液中是否有能殺死精子的抗體。

⑦輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。

4、如何科學備孕

備孕首先要注意有一個平和的心態，不能夠過分的焦慮，否則會對備孕造成不利的影響。

要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

注意自我保護，減少不孕的發生。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。備孕應盡量避免吸煙飲酒。

增加營養。多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

平時宜節慾，避免房事過頻。節制性生活有利於孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有瀦留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選女方排卵期同房，以增加受孕機會。

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