皮膚起皮浮粉？這樣做准沒錯！

皮膚長期風吹日晒以及各種輻射，如果我們不注意保養就會幹燥，隨之而來會出現各種皮膚問題。那麼，我們日常這樣做皮膚就會水水潤潤，上妝服帖不起皮。

敷面膜

一周堅持至少敷三次補水面膜。注意敷的時間不要過久會加重皮膚負擔引起痘痘。

多噴水

在清潔完皮膚後，第一步是使用化妝水，這裡要注意比平時多使用一些保濕噴霧（水），用手輕輕拍打至吸收後再進行正常護膚步驟

喝蜂蜜水

早晚喝一次蜂蜜水，連續5-7天，你會驚喜的發現皮膚水潤細膩。

吃維生素c

維生素c可以迅速修復皮膚，改善皮膚問題，同時也有美白的功效。

多食用杏仁、牛奶、豆漿

飲食清淡

長期清淡飲食後你會發現自己的新陳代謝、皮膚狀態、精神面貌都會變好。

嚴禁抽煙喝酒

煙酒會嚴重影響皮膚狀態。

多睡覺

睡覺就是在做美容，睡眠充足了皮膚自然就好了。

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