生這4種病，其實是好事！不用慌！

俗話說，「小病不斷，大病不犯」。其實是很有道理的哦！

我們的身體自己本來就有一定的免疫力。而免疫力，並不取決於我們攝入了多少營養，僅僅取決於我們體內有多少抗體。

而體內抗體的數量，和我們平時生的小病有著極為密切的關係！

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嘔吐

主子們可能深有體會，很多時候當我們吃了不新鮮的食物、刺激性過強的食物，吐出來反而輕鬆很多。

嘔吐的過程，雖然有點難受，但它可以讓有害物排出，減少身體受到的傷害。

主子們需要注意的是，在嘔吐之後要好好休養，別急著進食，也別吃味道過重、不好消化的食物哦！

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腹瀉

除了嘔吐之外，有時候我們不小心受涼了、吃壞了肚子，還會有腹瀉的情況發生。

如果發生了輕微腹瀉，主子們並不需要過多擔心，喝點熱水，這樣可以幫助腸道快速的排出有毒物質。

咳嗽

咳嗽，應該是呼吸系統疾病中最常見的疾病了。它其實是身體對外界刺激的一種保護性措施，是我們身體的一種非反射性反應。順暢的咳嗽，有助於消除呼吸道的異物或分泌物，對身體是很好的！

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發燒

科學研究表明，當我們體內的免疫細胞開始抵抗外來病毒的時候，體溫也會隨之升高。

所以，適當的發燒，對身體是好的。如果在發燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情、損壞身體哦！

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