減肥就用土方法，從148到103，不節食也不吃藥，暴瘦45斤！
是時候該放下了，以後的日子，你慢慢走，我好好過，起風了照顧好自己，下雨了別淋濕衣裳，嗯，就這樣吧。 夢是個很可怕的東西，總在你毫無防備的時候讓你記起你費盡心思想要忘記的人。
大家好我叫董麗青，今年32歲是一個一胎孩子的寶媽，職業是個護士，我跟很多女人一樣，生完孩子產生了肥胖的身體，產後體重達到了148斤，為了減肥我可是付出了很大的代價，好在自己成功的瘦身了，整整減掉了45斤。下面我就來說下自己的減肥經歷一開始我也是很迷茫，根本就不懂什麼健康的方法，試過很多的方法，節食、吃減肥yao、運動，可結果呢？節食都弄成胃穿
整整在醫院躺了一星期，打吊針，整個人難受得臉色慘白，我媽看著太心疼，坐在病床旁一個勁地抹眼淚，我心裡難受死了。做什麼事情都是有一個艱難的經過，減肥也是如此。後來自己覺得還是找健康的減肥方法比較好，無意中看到了減肥達人李佳佳的減肥分享，看到他的方法很健康，不節食不吃藥，後來也想照著試一下，沒想到效果太贊了，15天瘦了10斤，後面3個月後我也減掉了45斤。現在一直保持103斤的身材。
在不節食用輕運動的方法成功瘦身，方法真的很重要，給自己一個瘦身的機會，看到最美的自己。
下面分享一道老師推薦我的一個降脂清腸小方子-減肥就用土方法，從148到103，不節食也不吃藥，暴瘦45斤！
白花菜摘去黃葉老枝，洗凈待用。豬肉切片，放鹽，糖，味精，料酒，生粉腌制。2.奶鍋（小湯鍋）洗凈，倒入200ml清水。開大火燒至沸騰。
3.放入肉片（50g），
4.加入白花菜（100g）
5.打入雞蛋（一個）
6.開蓋煮3分鐘加入精鹽，花生油。即可
