身體這兩處「變臭」是肝臟變壞的前兆，別不把它當回事！

肝臟是我們人體排毒的重要器官，在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質、解毒，進而保護機體免受損害。一旦肝不好，這2個部位會變臭。

體味變重，身體變臭

由於人們飲食和生活方式的變化，肝臟的壓力也越來越大，當它超負荷時，不能夠將毒素進行分解時，身體的有害物質就會通過糞便和皮膚的毛孔進行外排。這表現足以說明肝臟已經嚴重受損，所以不要忽略身體異味嚴重這個問題。

口臭

口乾、口苦、口臭，是肝臟「藏毒」較深的表現。究其原因，是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味!

多運動，運動是給身體排毒的方法之一，運動可以促進血液循環，讓身體出汗，出汗可帶走身體一部分毒素。所以平時要選擇一項適合自己的運動項目，每天堅持運動。

多吃胡蘿蔔，蘆筍，檸檬、無花果等食物！酒精、暴飲暴食、吃得過於油膩等飲食習慣都會使肝臟變得很「臟」,自然要盡量避免;中醫認為,肝喜疏惡郁,最簡單的排毒方法當屬在精神上保持舒暢,不要暴怒和抑鬱,維持其正常的疏泄功能。肝氣鬱結、兩肋脹痛的女性,可用玫瑰花泡水代茶飲。

長按太沖穴也可以護肝！「太沖穴」在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第一大要穴。有人把「太沖穴」比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉「太沖穴」，可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。

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