中醫補腎五個秘方，重整男人腎功能

中醫如何壯腎的呢？中醫在我國的歷史很悠長，相信對於壯腎的小秘方也有很多。下面就給大家介紹一下中醫壯腎的五個小秘方，這是讓你重整雄風的機會。

給力的搭配補腎法

海萃人蔘1克，加枸杞子10粒，用沸水沖泡飲用，飲盡後可續水，味淡止食參。此方使用方便，費時短，喝茶時間把腎就補了。

中醫壯腎的五個小秘方

1、枸杞羊腎湯

枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1隻、粳米100克、蔥白2根。先將羊腎剖開，洗凈切碎，後煮枸杞葉取汁，再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥，加鹽調味即可。

2、冬蟲夏草燉鴨湯

冬蟲夏草15克、老雄鴨1隻。將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。

3、擦丹田

或許很多人都在修真小說上經常聽到丹田，丹田是與人體生命活動關係最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。將兩手搓熱，右手掌心捂於右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的「氣沖」穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。

4、豬腰湯

杜仲末10克、豬腰1枚。先將措腰洗凈切，再拌入杜仲末，後以荷葉包衷，煨熟後食用。

5、粳米韭菜粥

鮮韭菜60克、粳米60克。先將韭栗洗凈切砰，待粳米粥煮沸後，加入韭菜及食鹽，共煮為稀粥，早晨空腹食用。具有補肝腎、暖腰膝、壯腎、固精、暖胃等功效。

營養美食

萵筍絲兒炒韭菜

1.大火熱油，先倒入萵筍絲兒炒上三五分鐘，待差不多八成熟了，

2.然後加食鹽，入味，出鍋前灑入少許韭菜（韭菜用量不多，只是萵筍的四分一或五分一就好），一起翻炒片刻，馬上起鍋。

什錦炒淮山藥

1.將淮山藥斜切成片，用水沖冼一次，再加清水上籠蒸6分鐘，取出。木耳撿凈，香芹切2厘米長的段，枸杞用溫水浸泡半小時。

2．凈木耳、土芹段、白果入沸水氽水，沖涼控水備用。

3．凈鍋上火，加入料油20克，小火燒至三成熱，下淮山藥、木耳、白果、芹段炒勻後，加鹽、味精、白糖大火翻炒1分鐘，下枸杞子、勾濕澱粉，最後淋剩餘的30克料油，出鍋即可。

燈籠椒炒土豆片

1、土豆切薄片， 燈籠椒切小塊。

2、熱油用姜和蒜爆鍋，倒入土豆片，中火炒。

3、土豆片變透明了，就熟了，加入鹽後，盛盤備用。

4、鍋里放油，倒入切好的燈籠椒，翻炒。

5、加入黑胡椒粉和生抽，再加入少量糖，收汁。

6、把炒熟的土豆片倒入鍋里，和青椒拌勻盛盤。

圓椒炒魷魚須

1.將魷魚須洗凈切好，汆水待用。

2.圓椒切方塊。

3.起油鍋，爆香姜、蒜，

4.將魷魚如鍋爆炒，然後下圓椒，翻炒後添點水稍煮。

5.下鹽、生抽、雞精調味，起鍋了。

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