實用這三招，杜絕寶寶夜間抱睡需求，分分鐘「放倒」好好睡

文|秘籍君

古話說：「孩子生一次病，就會多長個心眼」，這話說的可一點兒都不錯啊。前段時間換季，女兒小菲不小心拉肚子加感冒，真是把小菲折磨的不成樣，每天睡覺都睡不好，所以我就整天抱著，希望小菲的病趕快好。

一周過去了，小菲的病好了，但是小菲卻非常的黏我，尤其是夜間睡覺的時候，總是哭鬧不止，不讓任何人抱，非要我抱著才能睡著，真是快把我折磨瘋了。

雖然知道抱睡對寶寶的生長發育不好，但是如果不抱的話，寶寶就會哭鬧不止，不僅影響其他人的睡眠，而且寶寶自身也睡不好，影響生長發育，所以不得已我就每晚抱著小菲睡覺，希望小菲能夠健康成長，不要再遭受病痛的折磨。

為什麼不能長期抱著寶寶睡覺？

我們知道睡眠對寶寶成長的作用非常重要，但是寶寶有時候非常的黏媽媽，非要媽媽抱著才能睡著，不抱寶寶會一直哭鬧，影響寶寶正常的成長。

但是其實長時間的抱寶寶睡覺，會影響寶寶的睡眠，讓寶寶無法進入深度睡眠，這樣不利於寶寶內髒的發育，而且寶寶身體的肌肉和骨骼也得不到正常的舒展和休息，所以很容易影響寶寶的健康成長。

如果長時間的抱著哄睡寶寶，會讓寶寶形成「壞」習慣，寶寶每次睡覺就需要抱睡，否則寶寶就會發脾氣，哭鬧，面對這樣的寶寶，爸媽該怎麼辦了，只能從寶寶形成的這個「壞」習慣上下功夫，控制抱睡的次數。

一、耐心哄睡

當寶寶困了要睡覺的時候，媽媽可以把寶寶放在自己的小床上睡，但是大多數寶寶這個時候肯定會哭鬧，其實媽媽需要更多的耐心，哄一下寶寶，輕輕的拍拍寶寶，給寶寶安全的愛撫，給寶寶安全感，讓寶寶放輕鬆，也可以和寶寶進行眼神交流，或者給寶寶講故事，讓寶寶放鬆，儘快的進入睡眠狀態。

二、陪伴入睡

當寶寶還很小的時候，媽媽就要陪在寶寶的身邊，和寶寶睡在一起，這個時候的寶寶極度的缺乏安全感，所以寶寶可能會睡一會兒就醒來，這個時候媽媽陪在寶寶的身邊，及時的拍拍寶寶，給寶寶足夠的安全感，寶寶才能繼續入睡，給寶寶心理安慰。

三、減少次數

當寶寶稍微大點兒的時候，媽媽就要減少拍寶寶入睡的次數，鍛煉寶寶的獨立性，讓寶寶學習自行入睡，這樣寶寶才能睡安穩，媽媽也會變輕鬆很多。

你家寶寶入睡需要抱嗎？

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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