人們最不愛吃的菜,經過這樣簡單一做,鮮香爽口,吃一次就上癮
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04-04
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芹菜葉是大多數朋友最不喜歡吃的,很多朋友在炒菜的時候,都會把它丟掉,其實從營養學上來說,芹菜葉比莖的營養要高出很多倍。
在我家每次只要吃芹菜 ,我都會把葉子保留起來 ,做成涼拌菜或者蒸菜。昨天給朋友們介紹了芹菜餃子的做法, 把芹菜葉給留下來了,今天就介紹芹菜葉做出來的蒸菜,鮮香爽口,很是美味。
喜歡這道蒸菜的朋友 ,可以在家試著做一點 ,很是美味爽口呦!最關鍵的是做法超簡單。
食材準備:
芹菜葉,油,鹽,十三香 ,大蒜
做法:
1、將新鮮的芹菜葉洗乾淨,控干水分,或用吸水的布把芹菜葉表面的水給擦去。
2、把控干水分了, 芹菜葉放入盆中,加入食用油攪拌均勻,在這一步拌油很重要, 這樣為了防止芹菜蒸出來黏連在一起。
3、芹菜葉拌好油之後,在分次加入麵粉,麵粉少撒一點,只要芹菜葉上均勻的沾上麵粉即可。
4、鍋中放入清水,大火把水燒開後,放入芹菜葉,中火蒸制8——10分鐘即可。
5、在蒸菜的這段時間內,來挑一個蒜汁, 先把大蒜剝皮搗成蒜泥,倒小碗中,醋,鹽,香油,喜歡吃辣椒的,可以再放上辣椒油攪拌均勻。
6、把蒸好的菜趁熱倒入容器中,用筷子調散開,在倒入調好的料汁即可開吃了。