老公喉嚨痛，久咳不好，老婆燉了這湯，喝兩回卻好了，不懂就虧了

春夏之際天氣逐漸炎熱，日常溫度已經保持在二十多度了。但是早晚溫差還是比較大，在脫衣穿衣冷熱期間很不幸感冒了。喉嚨是感覺很難受經過打針吃藥總算是恢復了，但是最近卻一直咳嗽不好。這一拖又是好幾天，咳嗽咳得感覺頭都蒙了。不知道有人沒有曾經和我一樣？是不是很難受？

在這樣的情況下最好是看醫生和自己調理下，雙管齊下效果齊刷刷。在民間對於咳嗽有很多的偏方，但是有用的總是只有那麼一個。所以今天要分享您一個日常養生及咳嗽可以飲用的飲品，這樣的偏方對身體無害請不用擔心。完全是根據營養與攝取及效用來結合的，或許有的人曾經做過。但是單一的材料讓您的工夫白費了，一切只因為您少了一味材料。所以功效大大的打了折扣，下回試試今天推薦的做法吧。學起來分享出去讓更多的人知道！

【冰糖百合雪梨飲品】

材料：雪梨1個、百合20克、枸杞5克、冰糖少許

做法：製作之前把材料準備好方便使用，可以多做一點作為下回飲用。

把雪梨去核並改刀切成小塊使用

把所有材料放入養生壺或燉盅中，再根據喜好加入適量的冰糖。「建議不要下的太多」

大火燒開小火慢燉兩個小時即可

待涼的時候飲用效果最好

小貼士：飲用前最好冷藏下，這樣口感更好。效用更佳！

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