只知道柚子好吃，卻不知道它全身都是寶，減肥美容只是一小部分功能

柚子含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素，多種維生素以及鈣、磷、鐵等多種礦質元素。柚子當中所含的果膠可以降低脂蛋白，是血管病患者的好朋友。

柚子含有的礦質元素鉀，是心腦血管及腎臟病患者食療的最佳水果。柚子含有的葉酸是對孕婦保胎及促進胎兒正常發育必不可少的元素，孕婦多吃柚子可以避免體內葉酸的缺乏。

柚子有很好的健脾胃功效，吃柚子可以代替消食片，老人小孩都可以吃。

由於柚子含有生理活性物質，可以降低血液的黏滯度，所以柚子對腦血栓等病人有很好的預防及緩解作用。柚子不僅果肉營養豐富，柚子皮是健脾消食，理氣化痰的良藥。另外柚子葉也可以作為藥材，它含有揮髮油，具有消炎止痛的功效。可見柚子全身都是寶。

除此之外呢，柚子也是美容肌膚與減肥不可多得的水果。柚子含有的維生素與有機酸可以改善痘痘肌膚哦。柚子屬於柑橘類，維生素C和纖維素含量尤其豐富，食之易讓人產生飽腹感，最重要的是柚子含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌，從而抑制血糖轉化為脂肪，起到很好的減肥作用。

看了這些，你是不是更加喜歡柚子了呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！