一吃東西就塞牙，牙縫還很臭？教你一笨方法，牙齒白皙健康無異味

相信很多人都有這樣的一個情況，那就是只要一吃東西，牙縫裡面就會塞東西，弄得牙齒非常不舒服，有的時候用牙籤剃一剃，還會出現牙臭的情況，弄得與人交流的時候非常尷尬，那麼我們該如何避免這種情況呢？下面小編就來教大家一招，不用洗牙，就能輕鬆解決牙臭和牙縫塞東西的尷尬了。

一、牙線剔牙

口腔中之所以有異味，大多數情況是與牙縫中的殘留物有關，所以在平常的時候，我們要及時清除牙縫中的殘留物。對於剔除牙縫中的殘留物，很多人都會用牙籤來處理，但雖有效果，卻很傷牙，一不小心還會弄的牙齦出血，最好的辦法還是用牙線。牙線不僅剔除的乾淨，還不傷牙，並且還能防止結石的產生。

二、巴氏刷牙法

很多人口臭的原因，都是因為沒有掌握正確的刷牙法。正確的刷牙方式，應該遵循「巴氏刷牙法」。正確的使用方法就是：將牙刷毛45度朝向牙齦溝，先水平方向輕輕震動，然後再垂直豎刷，將牙齒之間的食物殘渣清洗乾淨。堅持按照這個方法，早晚刷牙，不僅牙齒健康，還沒有異味。

三、綠茶洗牙

我們口腔中的細菌一般是屬於酸性的，而綠茶是鹼性的，同時還含有豐富的維生素，在平常的時候，我們可以用綠茶泡茶來漱口，不僅能有效的去除口中的病菌，還能去除油膩。另外，最好的漱口時間是進完食後的5分鐘，每次漱口30秒，如果覺得不方便的話，也可以嚼一嚼茶葉，但可能在咀嚼的過程中會有些苦澀感。

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