胖小伙健身27天，瘦了23斤，健身後肚子瘦沒了，網友：太快了！
最近在網上看到一位健身胖小伙，發了自己健身後的照片，真心是勵志小哥，健身僅用了27天的時間，瘦了23斤，這平均一天要瘦到1斤，而且小夥子還休息了三天時間，喝了兩次酒。
看看小伙健身前的樣子，這是健身之前的樣子。大肚子非常的熟悉吧？在國內有很多男性都是這樣的大肚子，特別是參加工作之後人就開始發福，最容易長脂肪的地方就是肚子，還有我們的臀部。
這是側面拍的效果圖，小伙在健身之前為忘給自己拍個健身照，看來勵志要見證自己瘦下來的樣子，小伙也確實不忘自己這麼多天來的堅持和努力，喜歡健身，喜歡打拳擊，他感覺自己打拳擊時一場下來可以打掉5000大卡。
在看看健身後樣的樣子，明顯肚子沒了，這樣的身材是不是比之前好很多。男人不能僅有一張大肚子，應該有健康的身材，工作之餘應該加強自身的鍛煉，不能有病了才想起來自己要控制飲食要鍛煉。
我們平時就應該多加練習把健身當做是自己生活中的一部分，每天堅持30分鐘，肥胖就不會找上我們。減肚子在就是要多做一些有氧運動，很多網友看到這位大哥，感覺這減脂也太快了，這麼容易。
其實你只看到了別人瘦下來的樣子，卻沒有看到背後的堅持與汗水，減脂前提一定要控制自己的飲食，每天要做45分鐘以上的有氧運動。
