胃酸過多如何挑選食物，常吃這幾種鹼性食物，遠離胃酸胃痛！

胃酸胃痛胃不好對於很多朋友們來說都是很平常的事情，因為平常而不能引起我們足夠的重視，但是，大家不想因小病導致大病，及時的解決是非常必要的，那麼胃酸過多怎麼辦？吃什麼食物有助調理胃酸呢？下面一起來看看吧。

引起胃酸過多的主要原因

1、與遺傳有關的體質因素。

2、胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮。

3、十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時，也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

4、壁細胞的反應性增高或總數增多。

吃什麼食物緩解胃酸

洋甘菊

可以作為藥材的洋甘菊，主要以其能夠治療胃部灼熱以及胃酸反流的特質而著稱。想要治療胃酸反流當然首選洋甘菊，這種藥材不但能夠對病症進行有效地治療，還能夠幫助胃腸更好的進行消化、緩解疼痛。

蘆薈

蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素，具有消炎、鎮靜的效果，是常見治療燒傷、輕微割傷的塗抹物。其實蘆薈也對緩解消化不良十分有效，有助減緩消化道壁發炎癥狀，經常胃酸反流的朋友，可以在飯前飲用半杯蘆薈汁，給胃腸鍍上一層防護膜，能夠有效地預防反酸現象的發生。

紅蘿蔔

紅蘿蔔是一種弱鹼性食物，在日常飲食中多食用胡蘿蔔有利於減少人體胃酸的分泌從而達到積極的治療胃酸的效果。

黑糯茶

黑糯茶是很好的能夠幫助開胃健脾消食的養胃茶，能夠幫助調和過多的胃酸，並且還能幫助一定程度上控制胃酸的分泌。對於經常飲食無常或者是飯後久坐的上班族來說，經常飲用黑糯茶能夠幫助避免消化不良還能避免出現胃酸過多燒心。

總結：大家在生活中，一定要多多選擇含鹼性的食物，這樣不但能夠中和多餘的胃酸，還能夠有效調節身體內的酸鹼平衡，從而讓胃腸更加健康有力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！