六十歲的人血壓多少才正常？醫生給的標準答案在這裡

眾所周知，高血壓在中老年人群體中是非常常見的，針對高血壓的問題，也有很多需要注意的。中老年人的血壓一定要注意控制在正常水平，避免誘發心腦血管疾病。六十歲的高齡患者也要注意控制血壓，隨時監測。那麼，六十歲的血壓是多少才算正常?下面就為大家介紹一下。

按照2005年中國高血壓防治指南的規定，成人血壓

吳輝教授解釋，因為血壓是波動的，反覆測量不僅沒有意義，反而會影響休息，還可能自己嚇自己，對健康極為不利。可以將自己的血壓做一個記錄，就診時供醫生參考，為調整服藥方案提供依據。對於首次測血壓的患者，應該分別測量左、右兩側上肢的血壓。左、右兩側測得的血壓數值會有不同，一般右上肢血壓比左上肢高5-10毫米汞柱，這時候應該以較高一側的讀數為準。

六十歲的人群屬於中老年人群，這一人群降壓要以平穩為主。平時應該要有健康的飲食方法，以及良好的作息習慣，並且要適當地進行身體鍛煉，這樣對控制血壓有很好的輔助作用。

根據相關的研究發現，高血壓這一疾病往往較多好發於中老年人。因此，對於已經邁入了六十歲的人們而言，在平時的生活中一定要注意做好該疾病的預防工作。保持健康的飲食規律，並且結合自身的機體實際情況，選擇適合的鍛煉方式，儘可能避免這一疾病的發病，保證機體的健康。

指導專家：吳輝，教授，主任醫師，廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管內科。

專長：冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等疾病的中西醫結合防治；擅長冠心病、高血壓、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治療。

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