備孕期間不做這幾件事，孕婦不僅懷孕快，腹中寶寶還健康

有的人容易就懷上了寶寶，而有的人卻是歷經艱難險阻才懷上寶寶。其實，在備孕期間有很多小妙招的，而且這些小妙招能夠很好地幫你懷上寶寶，但是很多人不太清楚，那麼今天就給大家說一說，備孕期間注意好這幾件事情，很容易懷上寶寶的，你知道多少。

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1、不要有太大的壓力

若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。

2、不要在蜜月時受孕

由於在新婚前後男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，再加之新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮裡著床，降低胎卵質量，從而不利於優生。

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3 不要在患病期間受孕

因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時，需等身體康復並停葯後再考慮受孕。雖然自己不見得就是那個倒霉的，但是為了寶寶的健康，父母們可還是要小心喲，這樣才會有個健康的寶寶。

4 不要高齡受孕

35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢。

5 不要在停用避孕藥後立即受孕

避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應在停葯至少兩個月後才可受孕，放置避孕環的婦女，在取環後應等來過2—3次正常月經後再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，有利於受精卵的生長發育。

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6、夫妻雙方良好生活習慣的養成，也有利於將來寶寶的成長發育。比如在備孕期間不要抽煙喝酒，要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質，要早睡早起，不要熬夜，不要隨便吃藥，要注意生理衛生，勤洗澡，堅持鍛煉身體，飲食要健康有規律，同時要放輕鬆，保持心情愉快。

7、孕前的其他注意事項

當然這裡還有一些其它很重要的注意事項：（1）口服長效避孕丸的女性最好在停葯6個月後懷孕

（2）人工流產、早產的女性最好等半年後再懷孕。

（3）剖宮產後的女性至少要2年以上才能懷孕。

（4）吸煙的女性要戒煙2~3個月後再懷孕，飲酒後要在20天後再懷孕。

（5）照過X射線的女性要過3個月後再懷孕比較安全

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正在備孕的准媽媽可要注意好了呀，有事可以大意，但是有事情可要小心小心再小心的，而孩子就是屬於需要住小心小心再小心的一種。

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