醫生說：這些食物抗癌效果好，堅持常吃，癌細胞都不敢來找

近20年來癌症的發病率越來越高，人們談到癌症那是，聞之色變躲之不及，癌症的發展趨勢更是多樣化，幾乎身體的每個部位都有癌變的可能性，這也讓很多人擔心不已，總怕那天自己也會得了癌症，癌症在醫學上是一個世紀性的難題，直到現在我們還沒有辦法徹底消滅它。都說病從口入食物防癌，每天我們吃的是什麼東西很大程度可以決定我們的身體是否健康，接下來，我就給大家介紹幾種醫學上被專家們所認可的「抗癌菜」，希望能給你帶來一些幫助。醫生說：這些食物是抗癌之王，堅持常吃，癌細胞不敢來找

黑枸杞

黑枸杞含有花青素，花青素是有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多的健康細胞免於被癌細胞侵蝕，此外，黑枸杞還有補血安神、改善睡眠、補腎益精、增強免疫力，延緩衰老的作用。每天用它泡水喝，讓你健康更長壽。

帶魚我們經常吃到的中水產食品，它富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分，尤其是它所含的不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的功效。而且據研究表明，它所含的硫代鳥嘌呤物質。該物質是一種天然抗癌劑，對白血病、胃癌、淋巴腫瘤均有防治作用，對於老年人來說多吃一點是好處多多的！

香菇

香菇是含有多糖類食用菌最多的菌類，可以促進人體的免疫力提高，抑制癌細胞的生長，起到防治癌症的作用，主要可以預防的有淋巴瘤、腸癌、食道癌、肝癌等。另外，其他菌類也有一定的防癌作用，比如金針菇。

西瓜

得益於它所含有的大量的谷胱甘肽，可以顯著提高我們的免疫力。西瓜所含有的的抗癌氧化劑番茄紅素、豐富的維生素C和鉀，都是身體防癌的必要物質。

茄子

含有豐富的營養成分，還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼等物質，其中龍葵鹼和葫蘆素被證實具有抗癌作用。

刺梨是一種鹼性食物，它含有豐富的維生素C，野生的刺梨具有很好的抗癌作用。平時可以用50g刺梨乾泡水喝。特別是刺梨中含超氧化物岐化酶，而這種東西是國際公認的預防癌細胞的有效活性物質。除此之外它還有抗衰老，抗病毒的作用。

海帶：

海帶富含碘，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。

海帶中含有的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，並將它們排出體外。

苦瓜

說起苦瓜，瓜如其名，味苦，人們知道最多的可能就是可以起到清熱解暑，滋肝明目的作用，殊不知苦瓜竟可以抗癌，苦瓜中含有一種叫做蛋白脂物質，可以抑制正常細胞癌變和促進突變細胞的復原，是可以達到一定的抗癌作用。

辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。

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