讓林志玲道歉、讓大S發飆......女明星們最害怕的事情到底是什麼？
原標題：讓林志玲道歉、讓大S發飆......女明星們最害怕的事情到底是什麼？
"四月不減肥，五月徒傷悲。"減肥作為一個亘古不變的話題，一直纏繞著人類社會。娛樂圈的明星們更是如此，顏值稍微降一點，身材稍微胖一點就會被鍵盤俠圍攻，就連引領了一個流行時代的女神濱崎步也不能倖免。
被譽為亞洲天后的步姐一向是完美的代名詞，是凰尚心目中不可磨滅的青春記憶，作為流行教主的她也有身材顏值崩壞的一天嗎？
看了直播，凰尚發現還真是這樣。她本月將舉辦出道20周年巡演，特地開直播造勢，沒想到鏡頭前卻整個人腫了一圈，手臂變粗，還有雙下巴，畫面震撼大批網友！
她衣著穿得寬鬆，低頭滑平板時，還溢出臉頰贅肉、雙下巴，拿著紙條閱讀時，手臂靠在粉紅紙箱上顯得更粗壯。
一些惡毒的網友開始謾罵，還有一些粉絲也接受不了這種畫風：「你該瘦下來」，「平時修圖修多了吧？」
正當被眾人驚呼天后變腫時，濱崎步透過社群網站曬自拍照，輕抬45度角側臉入鏡，又變成尖尖的V字臉蛋，照片的強烈反差再次引起了大家的爭論。
對此濱崎步髮長文道歉：「當時我浮腫了，沒資格擔任主持人，對不起。但我不覺得眼睛越大、下巴越尖、臉越小就好，大家生下來就擁有各自的骨骼，希望大家不要失去你自己擁有的一切。」
凰尚看到這裡，真的很為步姐心疼。步姐「每天累到不想說話」、「過著腎上腺素狂升的忙碌生活」，還不都是為了給我們帶來更好的音樂和演出嗎？
藝人從來就不是完美的，女神濱崎步也一樣。當我們看到她因辛苦而臃腫的身材和臉，應該用寬容的心態來接納，多一些善良，而不是一味的指責，大家說是不是呢？
與其關注濱崎步發福
不如學她的日系潮流妝容
說到Ayumi Hamasaki濱崎步，一些95後00後也許會陌生，但卻是80後不可磨滅的記憶。她是當之無愧的日本流行音樂天后，和宇多田光，倉木麻衣三人並稱為平成三大歌姬(歌姬意為有較大成就的女性歌手)。
凰尚之所以喜愛Ayu，因她由1998年首支單曲《Poker Face》開始，至今所有歌曲的填詞，都是她獨力完成，同時參與部分作曲；只有真正的音樂創作人，才做到人、歌合一的境界，具有無可取代的魅力。
說到時尚美容，Ayu更是凰尚的啟蒙老師。大大的眼睛，長而卷的金髮，卷翹的睫毛，巴掌大的V臉，閃亮的裸唇.........濱崎步的一切都是最精緻最美的樣子。
那時候的濱崎步總是登上《ViVi》和《Sweet》雜誌的封面，那時候的凰尚期期都買，過了十多年還留存在家裡沒有扔掉，時不時還要翻一番，複習一下Ayu的盛世美顏呢~
當時最喜歡看的是在雜誌上Ayu的日記連載~它不同於雜誌大片，裡面敘述了很多濱崎步工作中、度假中的事情，凰尚覺得濱崎步生活中的造型也很美，學到了很多搭配知識。
她的魅力大眼一直是最動人心魄的利器，那種清澈、靈動又帶有些許憂鬱的眼睛，是眾多男人心中美好的夢。
而她的美麗大眼有很大一部分原因歸功於精緻的煙熏妝，自濱崎步成名後，好多女星和粉絲都成了煙熏妝的忠實愛好者呢！
煙熏妝教程
步驟一：在眉毛眼睛處進行著重打底，掩蓋住肌膚本來的顏色，進行局部遮瑕提亮。
步驟二：化出輪廓分明、凸顯眉峰的眉形。
步驟三：用眉粉對眉妝進行暈染，讓妝效更加自然。
步驟四：在眉毛周圍進行遮瑕提亮，讓眉妝效果更加突出。
步驟五：在眼尾和下眼皮處按照圖片角度貼上膠布，並用豆沙紅顏色的眼影大範圍的少在上眼瞼和眼窩。
步驟六：畫出濃黑的上眼線，拉長眼尾，可以寬一些，方便之後撕掉膠布打造幾何感眼妝。
步驟七：塗抹深紅色的眼影在眼線周圍，讓妝效變得更加自然。
步驟八：用刷子進行暈染，讓顏色漸變的更加自然。
步驟九：滿滿撕掉膠布，注意不要用力過猛傷害到肌膚，可以看到自然的貓眼弧度，至此，上眼皮眼妝完成。
步驟十：根據上眼皮眼妝的弧度勾勒全包式的下眼線。
步驟十一：塗抹紅豆色眼影在下眼瞼處，注意要和下眼線鏈接，過渡要自然。
步驟十二：用睫毛夾將睫毛夾的卷翹並粘上假睫毛。
步驟十三：用纖長濃密的睫毛膏對上下睫毛進行反覆塗抹。
步驟十四：對眉骨處進行提亮和遮瑕。
步驟十五：再次在全臉塗抹粉底，強調眉毛眼睛的妝容效果。
步驟十六：在側臉處塗抹陰影。
步驟十七：用大刷子暈染，打造出自然逼真的臉部輪廓感。
步驟十八：用褐色的唇線來勾勒出歐美人飽滿性感的嘴唇。
步驟十九：塗抹上略帶灰色的裸色口紅，酷感十足。
步驟二十：敷上紙巾，並隔著紙巾用大刷子左右橫掃，這樣能讓唇妝變得更加自然均勻。
步驟二十一：這樣，一款個性魅惑煙熏妝就完成啦！
另外，凰尚第一次接觸美瞳也是因為濱崎步。看到Ayu在雜誌上帶著各種顏色的美瞳打造出混血芭比娃娃的樣子，相信每個青春期的少女都迫不及待的想要效仿她的美貌吧！
藍天、藍指甲配上藍美瞳，讓整個人在炙熱的陽光下有了更加自然的感覺，彷彿一絲清涼滑過心扉。
拿著劍的Ayu佩戴了深邃的黑色美瞳，讓眼神看起來憂鬱又堅定。
而充滿夢幻風格的海報中濱崎步又戴上棕色的美瞳，和發色相配且顯得肌膚更加白皙，在過度曝光的環境下展現出濃濃的少女感。
還有她各式各樣的日式美甲，帶來了各種美好的新鮮感，凰尚第一次走進美甲店也是因為她。
關於唇妝，濱崎步最愛化果凍裸唇妝，還在當時掀起了新的風潮。
裸唇色雖然不醒目，但果凍般亮閃閃的質地能充分打造出卡哇伊的氣質，營造出「無妝勝有妝」的高級感，配合底妝更能顯出肌膚的細膩光澤，突出上品氣質。
裸唇妝教程
步驟一：塗抹上滿滿的潤唇膏，然後用紙巾按壓一下，然後用遮瑕液或者粉底遮掉嘴唇原本的顏色。
步驟二：選擇一款裸色唇膏，用唇刷先塗抹中間，再塗抹嘴角，這樣唇形會顯得更加圓潤。
步驟三：塗抹嘴角的時候，將唇刷貼在嘴角處順著嘴唇的輪廓畫。
步驟四：為了增強上色效果，用唇膏在唇部中間反覆塗抹幾次。
步驟五：用手指點著塗抹嘴唇外側，減弱唇線的妝感。
步驟六：在唇峰和唇線下方塗抹一點明亮的遮瑕液，唇妝會更加明顯。這樣一款自然的裸色唇妝就完成啦！
濱崎步因過度勞累而水腫？
關於水腫你還需要知道這些！
學完了步姐的時尚妝容，我們再來看看她為何會水腫呢？濱崎步說自己最近為了籌備演唱會很勞累，從而導致水腫，難道我們擁有盛世美顏的Ayu是傳說中的「過勞肥」嗎？今天，凰尚請來了國家級營養師、北京亞力山大健身會所金牌教練楊碧波老師，讓她來為大家做詳細的解答吧！
造成水腫的原因是什麼？
水腫和肥胖之間，類似蛋和雞的關係，提高代謝水平是瘦身的關鍵！水腫，實際是細胞營養和水液不足的狀態。
造成水腫的原因是過度勞累。過度勞累分幾種：
第一，從飲食上來說，現在大多數人的飲食偏油鹽含量過高，糖分過高。鹽分過高，缺乏蛋白質的攝入，這是產生水腫最重要的原因，還有一部分人使用飲料代替水很少喝水。這都是很不健康的一個表現。
第二，從休息方面來說，現在的人由於工作等各方面壓力，經常熬夜不睡覺，還有一部分人是習慣晚上熬夜打遊戲不睡覺，黑白顛倒。這些不正常的生活習慣也會導致水腫。
第三，運動不足導致水腫。運動不足，沒有肌肉，淋巴液迴流會變得緩慢而導致出現水腫。
第四，對於女性來講，經期前壓力過大，很多人經期前情緒不夠穩定，休息的也比較少。經期造成壓力過大也會造成水腫的重要原因，還有經期中，沒有適當的休息，飲食不當也會造成水腫。
怎樣改善水腫的問題？
第一，通過運動。有氧運動可以一周做三次，不要過多，如果身體過度疲勞也不會出現好的效果。做有氧的同時，我們還要進行抗阻力的訓練，增加我們的身體的肌肉含量。女性可以多練習一下瑜伽，調節心情。
第二，飲食方面要增加蛋白質的攝入，還有維生素的攝入。多吃蔬菜多攝入纖維，多喝水保持良好的心情。
第三，增加肝臟的免疫力，排出代謝廢物。可以多攝入一些B12和葉酸，葉酸並不是只有孕期的女人才能服用，葉酸有補血的功能，能促進身體代謝循環系統，起到很好的排水腫效果。
明星被人質疑發福
該道歉or怒懟or順其自然？
在這個越來越真實的世界，直播、綜藝盛行，明星彷彿離我們越來越近，越來越接地氣了。他們有時工作稍顯疲態，或者疏於身材管理，都馬上會被眼尖的網友發現。面對那些直接甚至是有些刺耳的批評，明星們會怎樣呢？都是像濱崎步這樣真誠的向網友道歉嗎？下面，讓我們來看看明星們如何花式回應長胖這件事吧！
林志玲：對不起，我會元氣滿滿不讓大家擔心的
此前，林志玲就遭遇過和濱崎步相同的窘境。志玲姐姐有一次身穿薄紗蓬蓬裙現身代言活動，一襲浪漫唯美的婚紗，小腹微微凸起，明顯發福，還被網友說疑似懷孕。
為此，林志玲在社交平台曬照並發文：「對不起，我會元氣滿滿不讓大家擔心的。」這樣做不僅禮貌又自然的澄清自己沒懷孕，又真誠的為自己最近狀態不好而道歉，情商如此高的志玲姐姐，凰尚為你點贊。
大S：誰攻擊我，我就詛咒誰
在懷二胎的時候，一向愛美的大S也胖了不少，最胖的時候達到了160斤，還被網友拍到丑照，很多人說她胖到不能看，胖瘦前後對比照在網上鋪天蓋地，還有網友直接問她：「你這麼胖，汪小菲能受得了嗎？」
面對這樣的評論，大S可不忍氣吞聲，一向直來直去的她選擇直接怒懟回去：「誰攻擊我，我就詛咒誰！」「女明星有多餓沒人能體會，女明星跟正常人一樣會老去，在巨大壓力下，女明星還得生完孩子立刻瘦成木乃伊!雖然職業是自己選的，但有些沒人性的媒體還是嚴重侮辱了女性!老娘要享受人生，女性們也別鑽牛角尖!反正誰攻擊我，我就詛咒他！」
張惠妹：人最重要的是健康和開心
金曲天后張惠妹，自從2012年，受過一次腿傷。身材就開始走樣，一發不可收拾........
被媒體問到原因，張惠妹接受採訪的時候說:"因為腿傷在家休養無法運動，加上工作人員讓我吃得很補，所以身材走樣。"從此，張惠妹變成了弓長惠女未，在瘦的路上，越走越遠。
2014年她公開回應發胖，說最重要是自己開心。其實中間表態也反反覆復，有時候說胖了沒什麼，有時候說很快會瘦啦。面對回應發胖問題，張惠妹的宣言是:"我胖最舒服!"
蔣欣：我就是我，不一樣的品種
曾經參加某活動的"華妃娘娘"蔣欣，一身白色紙巾質地的連衣裙亮相被嘲笑。本就肩寬的蔣欣肩膀兩側又被加上兩坨翅膀，顯得更加膀大腰圓，被網友調侃說是"大白鵝"!
這位一向擅長自黑的娘娘，只好以先聲奪人的方式，吐槽自己是"胖得驚艷全場!"
蔣欣的新聞基本就是演技炸裂和為戲減肥兩類，蔣欣說為《歡樂頌2》曾減肥30斤，但是我們還是只看到了那位虎背熊腰的小美美。
被問樊勝美最大的看點是什麼?她回答:"我認為是那身肉!"
不過，蔣欣現在頻發健身照，還說自己是認真的。最近的活動照更是秀出了纖細的小腿，身材比例非常不錯。看來娘娘這次減肥很成功啊！
胖瘦不重要
健康做自己才最美
其實，不管是瘦是胖，是美是丑，每個人都是獨一無二的，最真實的自己最美。
我們大可不必因為別人對自己的外貌身材的攻擊耿耿於懷，也不必為了達到世俗所謂「美」的標準來傷害自己。
正如濱崎步所說：「我們大家是不用依賴其他東西，比我們想像中更加美麗的存在。」
※劇時髦 |《迷霧》女主的穿衣經快來收藏！（附高慧蘭最全同款）
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