基礎知識之運動學

第二節 制動對機體的影響

1.制動的形式：固定、卧床和癱瘓。長期制動可引起制動或廢用綜合征。

2.制動的利弊：卧床是保證度過傷病危重期的必要措施。

弊端：長期卧床或制動可增加新的功能障礙，加重殘疾。

3.制動對骨骼、關節活動、關節韌帶和關節軟骨的影響

骨骼：骨代謝主要依賴於加壓和牽伸，長期制動會造成骨質疏鬆（骨小梁的吸收增加）

關節活動：長期制動會出現關節僵硬，滑膜黏連，關節攣縮是由於新生膠原纖維形成纖維內黏連妨礙了韌帶纖維平行滑動所造成的。

關節韌帶：長期制動可以產生嚴重的關節退變。即關節周圍韌帶剛度降低，強度下降，能量吸收減少，彈性模量下降，肌腱附著點變脆，韌帶易於斷裂。

關節軟骨：制動會導致接觸面的軟骨退變和損傷。破壞的程度取決於負荷的大小和持續時間。

強制制動關節的非接觸面的變化有纖維化、蛋白多糖合成減少、蛋白多糖的形態改變。

4.制動對皮膚的影響：制動可使皮膚及其附件產品產生萎縮和壓瘡，食慾不佳和營養不良會加速皮下脂肪的減少和皮膚的角化，皮膚不衛生還會導致感染和甲溝炎

此外，制動還會導致皮膚的水腫

第三節 運動生化

1.代謝的基本概念和調控

代謝：泛指機體內各種物質新舊更替的化學變化過程，需要酶的催化。代謝分為分解代謝和合成代謝

代謝的調控通過關鍵限速酶的活性調節來實現：細胞水平和整體水平

2.運動的能量代謝：運動時能量代謝體系有兩種代謝過程（無氧運動和有氧運動）和三個供能系統（磷酸原系統、糖酵解系統和有氧氧化系統）組成。

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