痔瘡複發疼痛難忍？這幾種美食就可搞定它！請收藏！

浙江大學醫學院附屬第一醫院李嘉信教授

從「十人九痔」這句話中，就可看出痔瘡是很常見的肛腸疾病，發病人數之高也顯而易見的。痔瘡發作的時候真的很痛苦，又很尷尬，但病還是要治的。那麼，得了痔瘡怎麼辦呢？我們一起去看看吧。

痔瘡的發病原因

1、飲食原因誘發痔瘡

長期食用辛辣刺激的食物，會導致肛門部位充血，從而誘發痔瘡；食物過於精細，使腸內容物減少，繼而導致便秘，引發痔瘡。

2、不良的大便習慣誘發痔瘡

很多人在上廁所的時候有看書看報的壞習慣，這樣會使得排便時間延長，容易造成肛門直腸內瘀血而引發痔瘡疾病；在排便時如果過於用力，盲目不停地猛力努掙，就會使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發生和蔓延。

3、大便異常誘發痔瘡

引起痔瘡最大的原因就是腹瀉和便秘，而且直腸內長期存有有毒物質，不僅可影響血液循環，還會引發直腸癌。

4、生理原因誘發痔瘡

人體站立或直坐時，肛門位置低,受地心引力的影響，直腸肛門靜脈血液迴流受障礙，直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣，血液容易產生瘀積,且直腸血管排列特殊，在不同平面穿過肌層容易受糞便壓迫，使粘膜下疏鬆組織中的靜脈容易擴大、曲張而產生痔瘡。

痔瘡的預防

1、對於痔瘡的治療來說，體育療法對防止瘀血有很大作用。適當地從事體育運動，能減低靜脈壓，加強心血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉力量，這些對痔瘡的防治有著重要的作用。如提肛運動：全身放鬆,將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼,然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，可有效預防痔瘡。

2、有痔瘡用藥物療法及溫水坐浴，痔瘡的治療首先要保持大便通暢，出現痔瘡癥狀後腰及早用藥，以免錯過最佳治療時間,進食易消化、少含渣滓的食物。飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，以減少對肛管的刺激。便後要溫水坐浴，保持肛周清潔。

3、有痔瘡飲食宜清淡少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

4、有痔瘡每天要定時大便，每天定時大便,(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練)，每次大便時間不宜過長以5分鐘左右為宜。如果大便乾燥的情況下,可以適當服用潤腸通便的藥物，不可自己隨便亂用瀉藥、排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性。

5、有痔瘡每天早上喝一杯涼白開水，每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進大腸蠕動。

痔瘡的最佳治療方法

如果病情嚴重，要及時治療，不能拖，但是為了避免併發症的危險，一般不建議選擇手術，能保守治療就保守治療，用中藥治療效果比較徹底，還可以有效防止複發。

中藥痔瘡膏是目前使用最廣泛的方法，效果好也安全。中藥痔瘡膏是用純中藥製成的藥膏塗抹於患處，藥物成分可以直達皮下，進入皮膚、粘膜和痔核，首先對軟炎症進行消腫，松解粘連，補充養分，增加彈性，解除對神經的壓迫。然後逐漸修復痔核創面，消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等癥狀，達到治療的目的。蕭老，膏，是國家非物質文化遺產，有二百年余年傳承了，一直堅持採用純中藥進行炮製，對各種痔瘡的效果非常好，經過很多醫生和患者的驗用。隨著科技的快速發作，足不出戶在網，上就可以找到，很方便。

治療痔瘡的食療小妙招

1、黃鱔100克，去內臟切段，加調料水煮，食肉飲湯，有補中益氣、清熱解毒、祛風除濕之功效，適用於腸風下血。

2、將香蕉還有各種蔬菜以及粳米一起準備好，香蕉去除外皮之後搗碎成為泥狀，然後綠色蔬菜切成細絲。粳米放入鍋中，加入適量的清水煮粥，在煮熟的時候放入準備好的香蕉泥和蔬菜絲。大火燒開之後加入適量的食鹽就可以起鍋了，每天早上的時候服用效果好。

3、將新鮮的土豆洗乾淨之後切成薄片，然後放在一起，每天晚上睡覺之前貼在痔瘡上面，然後蓋上薄紗布之後用膠帶固定住，第二天早上的時候取下來，持續幾天就能夠看到痔瘡得到有效的緩解。

4、準備適量的金針菜，洗乾淨之後放入鍋中，加入適量的紅糖，然後放入清水一起熬煮。然後去除渣滓之後，每天早晚空腹的時候服用，一定要連續服用。這樣能夠有效的治療痔瘡疼痛並且出血的癥狀，因為這道偏方具有清熱、利尿以及養血的功能。

5、鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用於內痔。

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