血管的清潔工終於找到了，每天睡前喝一杯，血管一通到底，不堵不硬！

心血管專家表示，人的年齡越大， 心血管發病幾率就會成倍增長，而心血管的健康程度，直接影響了人的壽命。換句話說就是，人的實際年齡應該由血管的健康程度來決定。

動脈管壁較厚且具有收縮舒張功能，血液流動就相對平緩，相反，如果血管變硬，心臟為了保證血液的供給會做調整，不說血管本身受到的壓力衝擊

血液中的「水垢」多數是指膽固醇、甘油三酯等，在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，這種斑塊被稱作「血栓」。

血管的清潔工終於找到了，睡前喝一杯，血管一通到底，不堵不硬！

隨著年齡增長，血管也在硬化，血液垃圾代謝也越來越緩慢，一系列併發症隨之而來，喝點山楂乾片茶可以幫助您擴張血管，清除血液垃圾重返健康。山楂是葯食兼用食物。常用它泡水喝，可輔助身體清理血液垃圾。

黑枸杞和紅枸杞不同，它含有豐富的花青素，有很好的抗衰老和增強免疫力的作用，糖尿病人和血糖高的人每天吃幾顆或者用來泡水喝是非常有好處的。還具有顯著的抗疲勞，養肝護肝，預防腫瘤，疏通血管，降低血壓，保護心血管系統的功效。

燕麥是人們所熟知的一種養生產品，具有很高的營養價值，燕麥中含有豐厚的β葡聚糖和膳食纖維，能夠有效地降低人體中的膽固醇阻塞血管，所以常吃燕麥能夠疏通血管防止心血管疾病！

羅布麻茶具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用，可起到保護肝臟的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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