健身，你穿對了嗎？超全面實用穿搭評測
你有沒有買了很多運動衣卻最後都扔在衣櫃？
關於運動穿搭你交過多少智商稅？
50塊和300塊的Bra有什麼區別？
收到過太多寶寶諮詢服裝的問題，
這是一篇價值上萬的吐血乾貨整理
希望對你有幫助，看完買到最舒適美麗的衣服去運動！
我回想了一下，工作以後的收入大部分都用來
上課學習、買書和運動裝備了。
然而還總覺得怎麼又沒衣服穿了？？？
整理了一下竟然這麼多
敗家玩兒，幸虧花的是自己的，
不然我都不能讓自己
然後對不起老鐵們，沒買假模特，
我一件一件試會吐血，
我們鋪在地上看一看，
然後我沒有熨…洗了疊起來有點皺
有幾件皺的實在過分了我熨了下，
你們不會怪我的對嗎對！！
聽我娓（粗）娓（暴）道（嘮）來（嗑）
一
短 款 Bra
左上：Adidas（實體店或某寶）
左下：lululemon（實體店購）
右上下：Lorna Jane（某寶或代購）
這張拍的真好，那天陽光正好，微風不燥，天還沒黑。
黑灰色系是最百搭的，一般訓練時我很少直接穿bra，外面套件罩衫，會更有安全感（也遮遮我那時常有包袱的肚子）
都很舒適，拍照蠻好看的。
左上胸墊厚度適中，尺碼很多，不是只SML，適合中高強度訓練，舒適。
左下lululemon的所有款Bra胸墊均很薄，基礎款，適合瑜伽低強度運動，舒適。
右邊LJ的胸墊比較厚，承托力好，大胸分分鐘，專利Excel面料，
右上是第一版瑜伽課程拍攝時穿的~看出來了么？
左上：Lorna Jane霧霾藍（某寶）
左下：Keep寶藍（Keep商城）
上下：lululemon綠色蛇紋和紫色（實體店）
這張拍的也不錯~（有一點變色）
依然的面料都很舒適，左上我會單穿，比較有設計感，顏色溫柔；
左下聚攏包裹性強，鏤空小性感，肩帶可調節，適合中強度運動；
右邊材質柔軟，罩杯位置較窄，不適合大胸，適合瑜伽低強度運動，延展性好，一般我會搭配背心在外面。
上面倆：lululemon奶白色
左下：沒牌子熒光粉（某寶）
右下：暴走的蘿莉黑色（某寶）
這張也還行，以前皮膚白的時候不喜穿白色，美黑了之後反而喜歡上淺色的衣服。人就是這樣，白的時候想更白，黑的時候想更顯黑
左上肩帶兩種穿法，包裹性好，中間網紗鏤空性感，適合中強度運動。
左下有罩杯的形狀，彈力不大，薄胸墊嵌在裡面，顯胸型，很喜歡。美黑過的皮膚更適合~
右下面料很舒服，高彈，顯胸，經常做打底穿，超高性價比。
二
中款Bra
左上：Adidas XWanderlust系列淺草綠
左下：lululemon藍（實體店）
右上：Lorna Jane墨藍（某寶旗艦店）
右下：Keep裸粉（Keep商城）
這個調色我儘力了…
我喜歡這種長度的運動內衣，可以遮一點小腹，穿上legging中間露一點腹部皮膚，個人覺得比例相對更好看一些。
左上這一瑜伽系列的單品都非常清新，穿著舒適，沒有可挑剔的。
右上這件當時一眼看中，前拉鏈的穿脫方式非常方便，專利面料Excel，承托力強。適合高強度運動。
左下這件不多說了，很喜歡，我穿過很多次，胸上方是網紗，背後若隱若現的遮住紋身，適合中強度運動。
右下是Keep的新單品，粉粉嫩嫩，看得出是很用心的作品，背後有可調節搭扣，適合低強度瑜伽拉伸等。
左下：TIFFAFit（某寶旗艦店）
右上：Gymshark（某寶）
右下：沒牌子（某寶）
黑色系列~依然是我愛的中款。
左上很溫柔性感，交叉低胸，有胸墊，適合瑜伽低強度運動。性感到有點不敢穿出去
左下套頭式高彈緊身背心，比普通黑色背心要更有設計感，有胸墊，適合中強度運動。
右上版型好，柔軟背心無胸墊，在某店鋪買的，說是正品代購，結果穿了一次字母就炸裂開了我認輸…
右下沒牌子隨意都可以買到的，關鍵字可以搜「歐美高彈小背心」，很多顏色，裡面搭件短bra就可以啦，很實用，日常出街也可以穿。
三
中長款推薦
均為lululemon（實體店、某寶旗艦店）
左上這件淺藍色其實是長款Y字power pose tank系列，太長我剪短了。
左下外搭綁帶薄衫，很喜歡這件，很溫柔，剛好遮住肚子的位置，有次直播時試穿，大家都很中意，適合瑜伽和直接出街，裡面搭短款bra。
右上超薄貼身長袖，搶到最後一件哈哈，不是完全緊身的，個子不高的女生一萬件也不要嫌多，修飾比例啊！
右下裸膚粉背心，好看！速干舒適，後背波紋很特別，長度剛剛好落在上臀，莫名的超顯臀型。
三
長 款 推 薦
均為lululemon（實體店、某寶旗艦店）
Y字power pose tank
每次發穿這個系列背心的照片都會有寶寶問是什麼牌子，裡面怎麼穿，
自帶胸墊呀！隨便咋穿！
這個系列好看的顏色我願意都買下來…
低胸的位置恰到好處，胸墊超薄柔軟，高彈貼身，長度可以遮住屁股和腰部贅肉，也可以系個結變短款。
lululemon產品的魅力在於初聽價格覺得貴，但買過後會發現是穿的最久最不想換掉的。
顏色分別為：天藍/奶白/灰細條紋/墨綠
左上右下：lululemon黑提花色/霧紫色
右上：TIFFAFit純黑色（某寶旗艦店）
左下：Adidas XWanderlust系列淺草綠
左上還是power pose，花色更特別一些，Light Luon面料，伸展舒適，Y字的細肩帶設計方便靈活做動作。
夏天可以直接穿出街沒問題（保守的寶寶套件小外套）
左下Adidas X Wanderlust系列的背心，材質柔軟，裡面搭上面剛才寫到的同系列淺綠色背心，是大露背設計，兩側的開叉恰到好處，也是很顯臀型的一款背心哦。
右上是高領緊身運動衣，適合保守型寶寶，帶胸墊，後背交叉鏤空設計修飾背部線條。
右下我叫它霧紫色，很低調溫柔的顏色，我通常穿在圖一的紫色bra外面。
左上：lululemon深藍黑（實體店）
左下、右邊：Nike熒光紅紅（實體店）
都是非常輕盈的面料，我很喜歡這種帶子設計圍繞在頸部附近的背心，
肩部沒有束縛，也符合健身的人審美，
凸顯肩部線條，也可以顯得寬一點，
裡面套件合適的bra，直接出門不害羞~
四
外 套 款
左上：暴走的蘿莉深花灰（某寶）
右上：Skechers深藍黑色（實體店或某寶）
下面：lululemon柔粉色/灰黑
左上買了大概兩年，現在依然很好穿，除了有點脫線，性價比很高，
最喜歡的一點是長度剛剛好，像我這種個子不高的人穿太長的外套會顯得比例不好。
緊身高彈的設計讓後擺搭在上臀，很好的幫助臀部線條增色。
右上是Skechers的緊身外套，看起來很普通，但意外的穿起來很好看，
高領的位置恰到好處，不會有勒脖子的感覺，酷酷的。
穿著感受：舒適。
左下的顏色很喜歡，很溫柔的粉色。
右下的黑色線條是網面鑲片，更透氣。Luon面料，吸濕排汗，出了汗即使忘記洗也不會有異味。
這類外套不會露肩露胸也可以很有曲線。輕盈保暖，攜帶方便~
好啦！關於上衣的評測就到這裡
總結幾點小建議：
買前最好試穿，如是網購則看看評價里大家真實的試穿圖片和感受。
根據自己的訓練內容和強度選擇合適的衣服，材質柔軟的適合低強度瑜伽等，包裹性強的適合中高強度運動。
了解自己的身體優勢劣勢，選擇合適的長度來讓比例更好，線條更突顯。
哪種顯肩寬，哪種顯胸大，哪種遮肚腩，哪種襯托翹臀。
（上面都有細說）
明天我們說說關於褲子的那些事兒~
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