尿酸高的大剋星找到了，堅持每天吃一點，尿酸降了，身體健康了

尿酸是人體嘌呤代謝的產物，血尿酸偏高是由於尿酸產生過多或排泄障礙導致的結果。很多研究顯示，維生素C攝入量越高，高尿酸血症和痛風的發生風險越低。

尿酸是人體代謝過程中遺傳物質核酸經過多步氧化後的產物。主要是嘌呤鹼。包括您吃進去的食物，所以只要人體存在代謝，就一定會產生尿酸，尿酸大部分通過尿液排出，少部分通過糞便和汗液排出。

尿酸高的「大剋星」找到了，每天吃一點，尿酸降了，身體更健康了

百合干不僅具有清肺，養顏的效果，還具有較好的降低尿酸的療效。

玉米須茶利水消腫，利尿效果顯著，改善腎功能，有效排毒降尿酸

蒲公英的根莖葉被稱之為降尿酸的法寶，它含有大量的鉀，具有良好的排毒作用。蒲公英有「尿床草」的稱號，具有清熱去火，還可以清理肝臟上的毒素，調節身體的各項機能。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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