送給牛皮癬患者的護膚建議！

日常生活中，牛皮癬患者應特別注意抗敏保養，即使你一向自詡肌膚健康，也請同樣做好抗敏。要知道，肌膚的狀態從來都不會一成不變，壓力、環境、作息都會引起肌膚過敏，唯有採取防範措施，才能健康快樂生活。

一、保濕+防晒

陽光強烈，而空氣中的濕度不夠，往往使肌膚乾燥。牛皮癬患者適量接受光照可以殺滅細菌、溫暖心情、減緩炎症，但是也容易帶來皮膚灼傷，加重皮膚色素暗沉，影響到皮膚健康。因此，一定要做好全面的防護來迎戰日光。牛皮癬患者在繼續使用保濕品的同時，要適量使用隔離霜或防晒霜。

二、防敏不可忽視

牛皮癬患者皮膚較常人而言更易過敏。當皮膚產生輕微過敏現象時，首先要停用所有的化妝品，讓皮膚有舒緩的時間，一般兩三天癥狀都會消失。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療。

三、拒絕油脂厚的產品

天氣多變，皮膚血管和毛孔隨之擴張，皮脂的分泌也變得旺盛起來，而牛皮癬患者本身皮膚代謝就不正常，如果這個時候還使用油脂比較多的護膚品，就很容易堵塞毛孔。醫生建議牛皮癬患者應選用一些含油脂量低的霜或乳液，這樣，既不影響皮膚的正常呼吸，又能為皮膚提供營養。

四、洗臉不宜用過熱的水

溫和的清潔產品可以將患者皮膚毛孔中的垃圾清除，避免毛孔堵塞，加重皮膚負擔。在護膚品的選擇上，一定要避免刺激性大的鹼性肥皂或者是洗面乳等，水溫也盡量的維持在34到39度之間，減少水溫過冷或過熱可能會帶來的皮膚刺激。除了選擇溫和的潔面護膚品外，洗臉的水溫也應特別注意，以35℃以下為宜。水溫過熱會讓脆弱的皮脂膜受到刺激，加重瘙癢、刺痛等癥狀。同理，用熱毛巾敷面也不可取。

五、牛皮癬患者不能過度去角質

牛皮癬患者不能過度去角質，磨砂產品、深層清潔產品、去角質產品都要適可而止，每周使用一次就已足夠，使用過勤，肯定會給皮膚帶來傷害。

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