不想孩子變成小小巧克力麵包？防晒一定不能少

陽光燦爛的日子最適合帶寶寶到野外遊戲。可是防晒也就成了仔細的媽媽的必修課。

+++寶寶曬太陽的時刻挑選：

1、什麼時刻曬太陽最適宜。在陽光激烈的日子外出，應避開陽光最盛的時刻，最好挑選在上午10點之前和下午4點之後。

2、每次曬太陽的時刻長短。不要讓孩子在強光下直曬，在樹蔭下或陰涼處活動同樣可使身體吸收到紫外線，並且還能下降紫外線對皮膚的危害，每次接受陽光以1小時左右為宜。

3、履行「影子規矩」。寶寶外出時，在陽光下影子長度小於身高時即需尋求遮蓋處。

+++為寶寶預備好度夏行頭。

1、可認為寶寶預備遮陽帽。主張運用帶小孔的草帽，不只能夠遮陽，還能經過小孔把頭髮里的熱量發出，帽檐最好善於7厘米。

2、給寶寶穿深色棉滌綸衣物。雖然深色衣服比淡色衣服更容易吸熱，但科學研究進一步證明，深色衣服比淡色衣服的防晒作用好，因為光輻射和熱輻射的不同概念。並且棉滌綸比人造棉、人造絲、純棉、真絲原料抗紫外線作用更好。

3、為寶寶挑選寶寶專用的防晒霜。

4、遮陽傘是必備的。不要認為塗了防晒霜就萬事大吉，遮陽傘能夠大面積抵禦紫外線和可見光。假設寶寶不喜愛遮陽帽的話，出門全賴遮陽傘的維護了。

5、給孩子多多彌補能夠剷除自由基的食物。長期日照，皮膚表面會產生一種老化皮膚的呈遊離態的自由基。綠色的、含維他命C的、含β胡蘿蔔素的生果和蔬菜能夠消除這些自由基。

6、為寶寶在專業店挑選質量有確保、大小適合的太陽鏡或護目鏡。寶寶眼睛沒有發育老練，激烈的陽光會影響寶寶眼睛及周圍稚嫩的肌膚，所以戴太陽鏡不再是形式上尋求時尚，更是為維護眼睛。

7、克己曬後修復浴液。在活性酵母乳中滴入薰衣草和甘菊精油各數滴，攪拌後即可運用。

媽媽都會塗防晒霜，寶寶當然也不能少。但嬰兒皮膚更為稚嫩，要挑選影響性更小、更溫文的幼兒專用防晒霜。藍蜥蜴海灘寶寶物理防晒噴霧，不光防水防汗，還能溫文的長效防晒。噴霧式塗改更便利，清新不粘膩。僅在皮膚上構成一層維護層，不傷皮膚分毫。

+++防晒霜的正確運用：

1、 買孩子自己喜愛的牌子。現在兒童用的防晒霜品種比曾經要多，並且油性更小，不論你的孩子是喜愛乳液仍是膏狀，或者是通明的，最重要的一點是他情願抹。

2、 在動身前15～30分鐘塗改防晒用品。防晒霜被皮膚吸收是需求時刻的，假設你總是在出門的那一刻才抹，可能在你再次塗改之前就現已被晒傷了。

3、 至少每兩小時塗一次。即便咱們在標籤上看到產品闡明是它能夠供給6小時的維護，最好仍是頻頻一點運用比較穩妥，特別是出汗比較多的情況下。假設你帶著孩子在陽光下游水，當他從水裡出來，裹上毛巾的時分，再防水的產品也可能會被擦掉，所以假設你不想讓孩子有任何晒傷的可能，最好是他每次從水裡出來都再塗上一遍。

4、 適宜的量。一般來講，每平方厘米的皮膚需求2毫克的防晒霜，才能取得有用維護，但事實上，大部分人只用了20%～50%的量。假設一個成年人要塗改全身，他實際需求近30克的防晒霜，一個孩子大約是成人的一半。換一種說法，假設你們全家三口人在海灘度假，在陽光下的時刻比較長，即便你們每人只塗改兩遍，一瓶200克的防晒霜也只夠你們一家三口用一天。

為了避免日光性皮炎，必定要給孩子做好防晒作業。要說防晒仍是物理防晒最靠譜。給孩子穿深色棉滌綸衣物能夠有用防晒。南極人兒童防晒衣防水又防晒，輕輕薄薄的也很有用。縮短袖口，彈力不緊繃。拉鏈開關，穿脫好便利。

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