蒲公英用根泡水喝還是用葉？很多人都泡錯了，怪不得功效全沒！

在鄉村的路邊，我們經常會見到這種野草，看起來很普通，但是它的營養價值卻很高，它有豐富的營養物質，當我們在喝水的時候可以放一點兒蒲公英。蒲公英全身都是跑葉子和根的功效是有著區別的。不應塞，泡水時到底是根還是葉更好呢？很多人都泡錯了。

不過應該葉子中含有豐富的維生素c和豐富的礦物質元素，它能夠有效的清除我們身體中的毒素，，春天我們用它來泡水喝，可以有效的排出身體中的火氣。不過因為葉子既可以泡水喝，又可以炒菜來吃，如果因為葉子有些苦味，有些人可能不喜歡他的口感，但是它能起到一定的降血壓的作用，特別適合高血壓的人來吃。蒲公英的葉子是最有營養的部分，其次就是蒲公英的根部，再次就是蒲公英的花，雖然都具有抗炎的效果，但葉子卻佔了很大的優勢。

蒲公英的根部是有助於我們肝臟的解毒，能夠起到很好的養肝護肝的效果，不應的根部還有優質的蛋白質，哎喲，維生素a維生素b，夠有效的補充我們身體中的微量元素，提高肝細胞的功能。想要進行養肝護肝，盡量選擇不硬的根部來進行泡水喝。

用蒲公英的花朵進行泡水喝，能夠有效的減少雀斑的產生。

用蒲公英泡水喝的時候盡量要趁熱喝，不要等水涼了再喝，這時候很容易引起我們成為的故事，甚至會引起拉肚子。你平時用蒲公英泡水喝的時候，盡量避免喝太多湯丸的身體，感覺到不舒服時盡量的避免來喝。

蒲公英是很好的中藥材，在選擇長期用蒲公英泡水之前，盡量的去諮詢一下老中醫，看你是否可以長期的用它來泡茶喝。

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