葯補不如食補！它們是防冠心病的小能手，降膽固醇保護心臟樣樣行

都說葯補不如食補，今天小編要說的是如何預防冠心病~那麼冠心病應該吃什麼食物呢？一起看看~

1.燕麥：燕麥含有豐富的可溶性纖維，能降低血液中膽固醇的含量，有效促進心臟健康，預防冠心病。連續吃1個月效果會非常好

2.紅薯：紅薯含有一種粘多糖物質，能保持血管壁的彈性，防止膽固醇堆積，防治動脈硬化和冠心病

3.大豆：含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘稠度。此外，經常吃些豆芽、豆腐及豆製品可保護心臟

4.小米和玉米：能影響血脂代謝和血栓形成，促進纖維蛋白溶解，抑制凝血或穩定血小板，防止血小板凝聚，從而防治冠心病

這些食物能預防冠心病你們知道嗎？歡迎大家留言評論哦

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