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四季豆的三種簡單做法,好吃又有營養,配飯吃很香

四季豆是大家都比較熟悉的一種蔬菜,它也是有很好的營養的,很適合日常食用。那麼四季豆都有著哪些吃法呢,我們來學習三道簡單的菜吧。

四季豆燉土豆

四季豆燉土豆是比較好吃的菜,燉的時候可以加上點肉,比較有滋味。

準備一些四季豆,兩個土豆,一塊肉。將肉洗乾淨,切成較厚一點的片狀,四季豆洗乾淨去掉老筋,切成段,土豆削去皮洗乾淨,切塊。然後切點蔥花,準備點花椒,八角。

鍋里放上油,放上花椒八角炒一下,取出來,將肉片放進去翻炒,等翻炒一會後,肉片變色了,加上醬油。將土豆和四季豆放進去翻炒均勻,加上適量的水煮開,再小火燉幾分鐘,出鍋前加點鹽和味精調味就行。

四季豆燉排骨

燉排骨是大家很熟悉的菜,一般都是加上配菜,比如說四季豆,就能燉的很好吃。

準備一塊排骨,洗乾淨剁成小塊,胡蘿蔔一根,洗乾淨8也切成塊,四季豆去掉筋,洗乾淨切段。再切點蔥花和蒜末。

鍋里放上油,將蔥花和蒜末放進去炒香,再加上排骨爆炒一會。加上醬油,鹽和白糖,還有少許水煮開,然後放上四季豆和胡蘿蔔,小火煮至排骨熟爛。然後用水澱粉勾一下芡即可。

清炒四季豆

四季豆清炒,也很不錯,加上點辣椒,會比較有味道。

準備適量的四季豆,洗乾淨之後浸泡一會,將水分瀝幹了,切成段。大蒜幾瓣,切成蒜末,干辣椒兩個,切成幾段。

鍋里放上油,放上大蒜和干辣椒炒香,然後放上四季豆翻炒,等炒到四季豆顏色變深後,加上適量的水,燜煮至水干。然後加上醬油,鹽和味精調調味就行。

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